Yoga Retreat på Helgenæs – Ro, Rum & Rødder
3.–5. oktober 2025 på Strandgården
Træd ud af hverdagens rytme og ind i et landskab, hvor stilheden taler, og kroppen får plads. På smukke Helgenæs – omkranset af hav, bakker og vidder – inviteres du til et efterårsretreat fyldt med fordybelse, ro og nærvær.
Vi samles på Strandgården, et særligt sted med kig til havet og masser af natur omkring os. Her skaber vi et kraftfuldt rum med fokus på yinpower®️ – den stille styrke, der bor i det bløde, langsomme og sansende.
Gennem yin yoga, afspænding og meditation inviteres du til at lande dybt i kroppen og mærke det, der ellers kan drukne i tempo og tanker. Vi starter morgenen i stilhed – måske med en kop te og udsigt til solopgangen over havet – og du kan slutte dagen i den varme sauna, mens efterårsskæret falder på.
Mellem sessionerne er der rum for dig selv – til gåture, hvil, nærvær og refleksion. Du bliver næret med økologisk vegetarisk mad, rolig rytme og et fællesskab med hjerterum.
Din guide på retreatet er Lenette – erfaren yogalærer med hjerte for nærvær, fordybelse og naturlig ro. Hun underviser i yin yoga, stresshåndtering og personlig udvikling.
Med mange års undervisningserfaring og en særlig kærlighed til yin yoga og meditation skaber Lenette et trygt og støttende rum, hvor du kan lande, slippe og mærke dig selv. Hun har en rolig, intuitiv tilgang og inviterer dig til at lytte indad – både på yogamåtten og i livet.
Det praktiske:
📅 Dato: 3.–5. oktober 2025
📍 Sted: Strandgården, Helgenæs
🧘♀️ Inkluderet:
– 2 overnatninger i smukke omgivelser
– Yin yoga, meditation og afspænding
– Økologisk vegetarisk fuldpension
– Sauna og stilhed ved havet
– Tid til natur, ro og solopgange 🌅
– Eneværelse
💰 Pris: 4995,- inkl moms.
Early bird-rabat: Spar 700 kr. ved tilmelding senest d. 31 maj 2025
(Totalpris med rabat 4.295,-)
✉️ Tilmelding: www.indrero.nu/events
Also check out other Health & Wellness events in Arhus.
