Tag med på en blid, sanselig og dybt nærende rejse gennem kroppens syv chakraer – fra rod til krone – og oplev, hvordan yoga, lyd og bevidst nærvær kan bringe dig i dybere kontakt med dig selv.
I den første del af arrangementet guider Charlotte dig gennem 1,5 time med chakra yoga og meditation. Du bliver nænsomt ledt gennem fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og chakra-chanting, som balancerer og aktiverer hvert enkelt chakra. Undervejs vil du få indsigt i dine egne energimønstre og få øvelser med hjem, som kan støtte dig i din personlige healing og indre udvikling.
🔅 Alle kan deltage – du behøver ikke at have erfaring med yoga.
Efter yogadelen forkæler Maria dig med et afslappende og dybtvirkende gongbad. Gongens helende vibrationer bringer kroppen i en tilstand af dyb afspænding og skaber ro i sindet. Det er en meditativ og nærmest ceremoniel oplevelse, som hjælper dig med at integrere yogaens virkning og give slip på spændinger og støj.
PRAKTISK INFO
🕘 Kom gerne 5–10 minutter før, så du kan lande i rummet.
🧘♀️ Medbring gerne yogamåtte, tæppe og en drikkedunk – der er også mulighed for at låne udstyr.
💰 Pris: 395,-
Vi glæder os til at dele dette rum med dig – et rum til fordybelse, healing og kontakt med dit indre landskab.
Namaste
Maria & Charlotte 💜
Also check out other Health & Wellness events in Arhus.
|
