Clase de Yoga con Julie Blamphin

Esta clase es parte del Emotional Fitness Studio, una iniciativa de salud mental que ofrece talleres y experiencias presenciales gratuitos durante todo el año. En colaboración con proveedores locales de bienestar, brindamos consejos y herramientas para ayudarte a navegar los altibajos de la vida, desarrollar resiliencia y crear conexiones significativas.

¡Únete a nosotros para fortalecer tu bienestar emocional y fomentar la comunidad!

*Las entradas para este evento son gratuitas como parte de nuestra misión de apoyar la salud mental y emocional en nuestra comunidad. Sin embargo, los cupos son limitados, por lo que te pedimos amablemente que solo te registres si planeas asistir. Esto asegura que podamos reservar espacios para aquellos que están ansiosos por participar. Tu comprensión nos ayuda a aprovechar al máximo esta iniciativa, ¡gracias!

En este evento:
Esta clase de yoga está diseñada para todos los nivees incluyendo principiantes. Si nunca has practicado yoga antes, no te preocupes, ¡estás en el lugar correcto! A través de movimientos suaves y respiración consciente, aprenderás cómo relajarte, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tu cuerpo, todo mientras te conectas contigo mismo/a. No necesitas experiencia previa ni equipo especial, solo ganas de disfrutar de un momento de bienestar.

Te guiaremos paso a paso para que te sientas cómodo/a y confiado/a en cada postura. ¡Ven a descubrir los beneficios del yoga!

Trae una esterilla de yoga si tienes, y una manta pequeña (o toalla) para apoyar tu práctica. Viste ropa comoda.

Sobre la presentadora:

Julie es una experta en yoga y conferencista conocida por “yoga en la vida real” y “celebrando el suelo pélvico,” Julie Blamphin está inspirando a mujeres en la mediana edad y experimentando sintomas de menopausia a sentirse alegres, estables y sexys a través de logros rápidos y sencillos enfocados en el bienestar.
Para más información sobre Julie y su trabajo, visita www.StretchYourSpirit.com.

La Organizadora:
Estos eventos de bienestar son traídos a ti por Maria Winters, terapeuta licenciada y creadora del Emotional Fitness Studio, una iniciativa basada en la creencia de que todos merecemos tener acceso a herramientas que nos ayuden a sentirnos mejor y mejorar nuestra salud mental y emocional. Este trabajo es posible gracias al apoyo de patrocinadores como Thrive Gym y Klean – Cleaning Service.

¿Tienes preguntas? Contacta a Maria al (703)338-0017 o bXdpbnRlcnMgISBsY3BjIHwgZ21haWwgISBjb20=. Para ver la lista de todos los eventos de The Emotional Fitness Studio, visita: https://thecoachingtherapist.com/emotional-fitness-studio/ y sigue nuestra pagina de Facebook https://www.facebook.com/share/g3mXNQheqCKu8vdD/?mibextid=wwXIfr

Aviso Legal: Este taller tiene fines informativos y de bienestar personal únicamente. No es un sustituto de la terapia, medicación o tratamiento médico o de salud mental. Si necesitas apoyo en salud mental, por favor consulta a un terapeuta o profesional médico licenciado.

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