YOGA OPEN DAY - Scuola Metodo IYENGAR Yoga - ANCONA

Una giornata per i nuovi allievi per conoscere i primi rudimenti dell’ Iyengar Yoga: le Asana (esercizi fisici): i loro benefici di riallineamento posturale e il miglioramento delle funzioni organiche, la rieducazione respiratoria e le tecniche di rilassamento per lo sviluppo di una mente calma e per ritrovare l’armonia!

Durante la giornata potrete ricevere informazioni pratiche sul materiale per praticare yoga, abbigliamento, tappetini ecc..tipologie di abbonamenti e prezzi, indicazioni sulla frequenza e consigli su come organizzare la frequenza in base alle esigenze personali.

L’incontro è vivamente consigliato a chi desidera iniziare a praticare lo Yoga, ed anche a chi desidera ripassare le basi!


Lezioni di Yoga gratuite
Orario Lezioni
ore 10:00 – 11:00
Iyengar Yoga per tutti

ore 11:30-12:15
Yoga Bimbi

ore 16:00 – 16:50
Intermezzo con la Natura – Esperienza con i Cristalli

ore 17:00 – 17:50
Pranayama – La scienza della respirazione Yoga

ore 18:00 – 19:00
Iyengar Yoga per tutti



INFO ED ISCRIZIONI
whatsapp 338.4020816
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Shaktyoga club
Metodo IYENGAR Yoga
Via Scrima 81 Ancona
www.shaktyogaclub.it

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