Benessere al Femminile

Una serata dedicata al benessere e al divertimento, tutta al femminile!
La prima parte della lezione verterà sul Pilates, dove la nostra insegnante Valentina ti guiderà nell'allungamento, ti aiuterà a respirare con il diaframma e ti insegnerà a migliorare la tua postura.
Nella seconda parte della serata, la maestra Marta ti guiderà con naturalezza verso i primi movimenti della danza orientale, facendoti ballare sui ritmi coinvolgenti delle percussioni!
La cosa più incredibile? La serata è completamente GRATUITA....ad una condizione 😉 dovrai frequentare entrambi i moduli! Lo faremo anche noi insegnanti, mettendoci in gioco!
Ti aspettiamo per divertirti e ricaricarti con noi!

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