Ja! klart att det blir yogadag i år igen på Träslottet i Arbrå🧘♀️
I år har vi tema ✨️Självacceptans✨️ och dagen är fylld med både återkommande instruktörer från förra året men även några nya inspiratörer!
Förbered dig på en lika härlig dag i år också med god hälsosam mat lagad av Träslottets kockar samt lärande stunder för kropp, själ och sinne i en fantastisk hälsingegårdsmiljö!
☀️Dagen inleds med yoga och meditation för Malin Berghagen. Sedan bjuds det på frukost i trädgården. Med näring i magen får vi sedan delta i Emma Wassbergs workshop i Hållbar Hälsa. Efter detta följer två yogapass innan lunch. Johanna Frances hjälper oss väcka kroppen med Sensing yoga och Lisa Norman ger oss en lugn Samayoga.
Efter en lättsam lunch i trädgården så erbjuder Malin Jonsson en mjuk Yinyoga och efter det följer ett pass Kundaliniyoga med Monika Bastin. Därefter guidar Ann-Marie Mårtensson oss i frigörande dans och som en fin avslutning på vår dag bjuds vi på en vibrationsfylld gongmeditation av inte mindre än två gongar i år! Monika och Malin låter sina gongar samspela för att ge oss en avslappnande stund och möjlighet att knyta ihop dagen. ✨️
🥗 Frukost och lunch tillagas av Träslottets kockar.
🌿 Örtte och örtvatten sammansatt av Fagerängs Gröna Värld finns att njuta av under dagen.
Tanken för dagen är att du som anmäler dig ska kunna lämna Träslottet med ökad vitalitet i kroppen och mer lugn i knoppen 💕.
Det är i år sju instruktörer som tillsammans ger dig ett unikt tillfälle att uppleva så mycket yoga och välbefinnande!
Betalning räknas som anmälan 😉.
Pris: 700kr (möjlighet finns, för dig som av någon anledning tex sjukskriven eller låg pension, att betala den lägre kostnaden på 600kr)
Det går bra att swisha till 0703625505 och skicka gärna ett meddelande här på fb till värd Annika Jonsson också.
Ta med: yogamatta + filt samt kudde om du vill. Stolar finns ifall man behöver och vill låna.
Vi hoppas att vädret tillåter så vi kan vara utomhus i trädgården annars går vi in i kronans hus som förra året.
Boende finns här på plats på Träslottets B&B om du som kommer långväga eller du som vill göra din upplevelse lite extra mysig genom att bo en natt i vacker sekelskiftes miljö. 🏡 Boka via hemsidan www.traslottet.nu och du får 10% rabatt om du deltar i yogadagen!
Also check out other Health & Wellness events in Alfta, Workshops in Alfta.
