Mjukt yogapass

Välkommen till ett yogapass där du utgår från din kropp här och nu. Med hjälp av uppmjukande rörelser och din andning får du släppa spänningar och ta in ny energi i ditt system. Du landar inåt och får släppa det yttre ett tag.

Det kommer vara enkla rörelser som även du som nybörjare lätt kan följa med i. Du behöver inte vara vig eller vältränad för att delta.
Passet avslutas med en liggande vila.

Tid: 11.00-12.30
Pris: 125 kr för medlemmar i Nimbus och 150 kr för övriga.
Anmälan: Smsa till 070-300 66 48 om du tänker delta, senast kvällen innan, den 14/3.
Plats: Nimbus dansklubb, Edelsbergsvägen 19, Bollnäs.

Medtag gärna egen yogamatta, vattenflaska och en filt till vilan. Det finns några mattor att låna.

Varmt välkommen!