Corso di pratica mindfulness ad Agrigento basato sul protocollo M.B.S.R. - riduzione dello stress attraverso la mindfulness. Condotto dal dott. Renato Schembri, psicoterapeuta.
Per info sul corso tel. n. 3383184389.
9 incontri in 8 settimane (uno dei quali è un “intensivo”), uno a settimana, il sabato, alle ore 16:00.
La durata degli incontri è di due ore circa.
I posti sono limitati.
Obiettivi:
. Acquisizione di conoscenze
sulla mindfulness.
· Acquisizione di competenze per la comprensione e la gestione della sofferenza personale
· Acquisizione di competenze per la comprensione e la gestione della sofferenza nelle relazioni
· Anche per operatori che svolgono professioni di cura alla Persona e/o di formazione della Persona.
Sostenere l'attitudine alla consapevolezza per avere cura della sofferenza, la nostra, la sofferenza dell'Altro. Corso di gruppo sul ruolo che la consapevolezza svolge nella nostra vita, nel rapporto con gli altri; una importante funzione del nostro psichismo frutto di un processo delicato che va conosciuto e familiarizzato.
Nella breve parte teorica viene presentata la mindfulness, le sue correlazioni con la nostra cultura, i meccanismi neuropsicologici impegnati nei processi di attenzione , le funzione psicologiche impegnate nel processo di consapevolezza. Nella sezione pratica (la quasi totalità del corso) vengono sperimentate e apprese le pratiche attraverso un tipo di insegnamento partecipato.
Il corso non si adatta, in prima battuta, ad affrontare gli stati di sofferenza nella fase acuta, estrema. In questi casi vanno utilizzati altri "dispositivi".
Cosa non è la pratica mindfulness: svuotamento della mente, legata ad attività confessionale, fuga dalla realtà, non è esclusiva attività di meditazione (ma ne è tecnica principale).
“...dopo una paziente erosione c'è un Io egemone che sta prendendo la testa della confederazione delle sue anime, dottor Pereira, e lei non può farci niente, può solo eventualmente assecondarlo”.
In Sostiene Pereira di Antonio Tabucchi, Feltrinelli Editore.
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