⭐⭐ POSTICIPATO ALL'AUTUNNO ⭐⭐
Eh si, la creazione dello spazio di residenza dedicato, DanSoma World, è bellissimo e sta richiedendo un tempo maggiore delle previsioni, e per evitare stress e il rischio di non essere pronti a maggio, preferiamo posticipare per accogliervi in modo adeguato 🙏😇❣️
Oh yes, the creation of the dedicated residency space, DanSoma World, is beautiful and taking longer than expected, and to avoid stress and the risk of not being ready in May, we prefer to postpone the event to be ready to welcome you properly 🙏😇❣️
🇬🇧 ENGLISH BELOW 🇬🇧
⭐ Corso residenziale di 3 settimane per l'esplorazione di Corpo e Anima attraverso pratiche somatiche ed esercizi di respirazione.
⭐ 23 ore settimanali di lezioni: DanSoma Postural Training, Floorwork, Fluid Movement, Acrodance, Handstand, Contact Improvisation, Voice Expression.
⭐ Sala Danza disponibile nel tempo libero
⭐ Contact Jam due volte a settimana.
🌈 Il DanSoma Movement Residency è un corso residenziale esperienziale che fornisce ai partecipanti strumenti teorici e pratici per migliorare le capacità di espressione del proprio corpo e il proprio stato di benessere generale. Il cuore pulsante che fornisce la visione è il DanSoma Training, uno stretching posturale globale danzato unico e molto profondo ed efficace che utilizza varie tecniche di respirazione in modo consapevole, funzionale e profondo. Questo approccio somatico tende ad aumentare la mobilità delle articolazioni, la connessione e coordinazione tra le parti e la simmetria complessiva del corpo, utilizzando conoscenze moderne di anatomia e respirazione.
🌈 I suoi principi vengono applicati allo studio delle discipline prima citate con l'intento di risvegliare le nostre potenzialità e imparare a esprimerle con gioia e in modo sano e rispettoso.
Verrà inoltre dato tempo all'allenamento libero e alle jam di danza e musica per giocare liberamente con gli strumenti studiati e stimolare il processo di apprendimento.
🌈 Nelle 3 settimane di residenza le attività si svolgeranno dal lunedì mattina al venerdì pomeriggio incluso (con il mercoledì pomeriggio libero), per un totale di oltre 20 ore di lezione a settimana. Il pomeriggio libero è importante per stimolare l'auto-ascolto, dando la possibilità agli studenti di allenarsi o di riposare in modo da digerire le informazioni, evitare la fatica fisica e consentire il recupero delle energie.
‼️Il corso sarà tenuto da insegnanti le cui pedagogie si integrano a vicenda seguendo i principi comuni della visione DanSoma, al fine di fornire informazioni coerenti agli studenti e massimizzarne l'efficacia.
Gli insegnanti sono Daniele Sardella (DanSoma Training, Fluid Movement, AcroDance, Handstand, Contact Improvisation), Olivia Mancino (Floorwork, Contact Improvisation), Andrea Sturniolo (Voice Expression).
🏡🏛️ La sede del corso è Viagrande (Catania), nella magica Terra di Bò.
A questo proposito c'è una grande novità:
🥳🤩 DanSoma sta costruendo un giardino magico con strutture ricettive e una sala danza dedicata alle sue attività e questo ritiro sarà il primo happening in questa nuova sede all'interno di Terra di Bò!!!
Per questo motivo offriamo la possibilità di arrivare prima della residenza con uno scambio di aiuto (tipo woofing) o di rimanere dopo la fine del ritiro per approfondire il lavoro personale e aiutare la costruzione del centro. I dettagli sui costi o sugli accordi di scambio di lavoro (woofing) per queste possibilità possono essere forniti tramite messaggi privati.
💸 Costi della residenza (5 - 23 maggio): 💸
** Costo delle attività (5 - 23 maggio) + alloggio (5 - 25 maggio) + vitto come spiegato in seguito **
- In camper personale o tenda: 740 € per le 3 settimane.
- In Tenda Glamping Dormitorio: 810 € (3 settimane).
- In Tenda Glamping (doppia): 850 (3 settimane).
- In Camera doppia: 920 € (3 settimane).
- In Camera singola: 990 € (3 settimane).
- Roulotte (doppia): 900 € (3 settimane).
- Roulotte (Singola): 940 € (3 settimane).
🥣🥗 Accordi alimentari (5-23 maggio) 🥗🥣
I pranzi dal lunedì al venerdì sono inclusi, preparati da un cuoco;
gli altri pasti sono in autogestione. Di solito il cuoco prepara cibo abbondante che basta anche per la cena, ma questo non è assicurato, è solo una consuetudine che si verifica per circa il 90% dei giorni di attività. Un'altra possibilità che è stata utilizzata in ogni ritiro è il dumpster diving (riciclaggio del cibo) da un paio di supermercati dove andiamo due volte a settimana e troviamo cibo buono e confezionato nella spazzatura, così la comunità risparmia molti soldi per le cene e il fine settimana.
👉❣️ Vogliamo che il denaro non sia un ostacolo per la partecipazione quindi invitiamo
- chi non può permetterselo a chiedere uno sconto, faremo del nostro meglio per sostenerlo;
- chi non ha problemi economici a pagare di più per sostenere chi ha bisogno.
💰 Sconti 💰
- Sconto Early Bird dell'8% per iscrizioni entro il 15 marzo
- Sconto Early Bird del 5% per iscrizioni tra il 16 e il 31 marzo
- Abbiamo alcuni posti per helpers; lo sconto per helpers dipende dalla quantità di ore di lavoro. Ogni ora di lavoro darà diritto a uno sconto di 7 €.
** A tutti gli studenti verrà chiesto di partecipare, a rotazione, a turni di pulizia degli studi dove si svolgeranno le attività e degli spazi comuni **
Per informazioni, dettagli e iscrizioni, contattare Daniele Sardella:
📲 whatsapp +393471714294
📩 email
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🇬🇧 ENGLISH 🇬🇧
⭐ 3 weeks residential course for Body and Soul Exploration trough somatic and breathing practices.
⭐ 23 hours per week of classes: DanSoma Postural Training, Floorwork, Fluid Movement, Acrodance, Handstand, Contact Improvisation, Voice Expression.
⭐ Dance Floor available in the free time
⭐ Contact Jam twice per week.
🌈 The DanSoma Movement Residency is a residential experiential course that provides participants with theoretical and practical tools to improve both their bodys' skills to express themselves and their overall state of well-being. The beating heart that provides the vision is the DanSoma Training, a unique and very deep and effective danced global postural stretching using breathing techniques in a conscious, funcional and deep way. This somatic approach tends to increase joints' mobility, connection and coordination of parts and overall symmetry of the body, by consciously using both modern knowledge of anatomy and ancient and innovative breathing techniques.
🌈 Its principles are applied to the study of the disciplines mentioned before with the intention of awakening our potentials and learning to express them joyfully and in an healthy and respectful way.
It will also be given time to free training and dance and music jams in order to play freely with the tools studied and stimulate the learning process.
🌈 In the 3 weeks of the residency the activities will take place from Monday morning to Friday afternoon included, (with Wednesday afternoon free), for a total of more than 20 hours of lessons per week. The free afternoon is important to stimulate self-listening, giving the opportunity to the students to train freely or to rest so as to digest the informations, avoid physical fatigue and allow energy recovery.
‼️The course will be taught by teachers whose pedagogies integrate each other by following the common principles of the DanSoma vision in order to provide consistent informations to the students and maximize their effectiveness.
The teachers are Daniele Sardella (DanSoma Training, Fluid Movement, AcroDance, Handstand, Contact Improvisation), Olivia Mancino (Floorwork, Contact Improvisation), Andrea Sturniolo (Voice Expression).
🏡🏛️ The location where the course will take place is Viagrande, in the magical Terra di Bò.
About it there is a big news:
🥳🤩 DanSoma is building a magic garden with facilities and a dancefloor dedicated to its activities and this retreat will be the first happening in this new venue of Terra di Bó!!!
For this reason we offer the possibility of arriving before the residency with an helpers' exchange (like woofing) or stay after the end of the retreat, to go deeper with the personal work and help with building the center. Details about the costs or work exchange agreements (woofing) for this possibilities can be given through private messages.
💸 Residency Costs (5th - 23rd May): 💸
** Cost of activities (5th - 23rd May) + accommodation (5th - 25th May) + Food as explained **
- Personal Camper or Tent: 740 € for the 3 weeks.
- Glamping Tent Dormitory: 820 € (3 weeks).
- Glamping Tent (double): 860 (3 weeks).
- Double room: 920 € (3 weeks).
- Single room: 990 € (3 weeks).
- Caravan (single): 940 € (3 weeks).
- Caravan (double): 880 € (3 weeks).
🥣🥗 Food agreements (5th - 23rd May) 🥗🥣
Lunches from Monday to Friday are included, prepared by a cook;
The other meals are in self organization. Usually the cook prepares abundant food that is enough also for dinner but this is not assured, just a custom that usually happenes for around the 90% of the days of activities. Another possibility that has been used in every retreat is the dumpster diving, (food recycling) from a couple of supermarkets where we go twice a week and we find good and packed food in the trash so the community save a lot of money for the dinners and the weekend.
👉❣️🤗 We want money to not be an obstacle for the participation so we invite
- who cannot afford it to ask for a discount, we will make our best to support you;
- who doesn't have economic problems to pay more in order to support who needs.
💰 Discounts 💰
- Early Bird Discount of 8% for registration before the 15th of March
- Early Bird Discount of 5% for registration between 16th and 31st of March
- We have a few spots for helpers; the helper's discount depends from the amount of hours of work. Every hour of work will give a discount of 7 €.
** All students will be asked to participate, on a rotating basis, in cleaning shifts for the studios where the activities will take place and for the common spaces **
For infos, details and registration, contact Daniele Sardella:
📲 whatsapp +393471714294
📩 email
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Also check out other Workshops in Acireale, Dance events in Acireale, Food & Drink events in Acireale.
