Inizio Corso Yoga Settembre Sala35 , 16 September | Event in Aci Castello | AllEvents

Inizio Corso Yoga Settembre Sala35

Sundari Om Yoga

Highlights

Tue, 16 Sep, 2025 at 06:00 pm

2 hours

Pilatestudio Massimiliano Costa SALA 35

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Date & Location

Tue, 16 Sep, 2025 at 06:00 pm to 08:00 pm (CEST)

Pilatestudio Massimiliano Costa SALA 35

Via Angelo Musco 35, Aci Castello, Italy

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About the event

Inizio Corso Yoga Settembre Sala35
🕉Corso di Hatha Yoga Integrale

Benvenuti i neofiti , lezioni anche per praticanti avanzati. 🧘‍♂️

Se vuoi conoscere meglio il mondo dello Yoga nella sua interezza , approfondire i testi , meditazione , asana , controllo del respiro , sei il benvenuto/a .🙏🏼

📖Ciao a tutti il mio nome è Nicol Sundari , abbraccio questa filosofia ormai da 20 anni , lo Yoga mi ha aiutato a diventare più consapevole e vivere in modo più sereno la relazione con me stessa e la relazione con l'esterno.

lo Yoga non è solo una pratica fisica, ma aiuta e agisce a rilasciare quelle tensioni di orgine emotivo , pensieri , problemi , tristezza ,rabbia , rilascia cortisolo , l'ormone dello stress e aumenta la serotonina , l'ormone del buon umore .

Le asana (posizioni) aiutano a diventare elastici, rinforzo dei muscoli ,braccia e gambe, rinforza la muscolatura della schiena , prevenendo così problemi di schiena e sciatalgia , porta benessere al corpo , aumentando l'ossigenazione di tutti i nostri organi e tessuti endocrini.



Regola il sistema nervoso, destro e sinistro. portando stabilità e lucidità mentale , aumenta la memoria e moltissimi benefici che dovrebbero essere sperimentati .


la prima lezione è Gratuita 🙏🏼🪷


Prenota la tua lezione al numero.
345 129 7754

Oppure scrivendo un messaggio su messanger.


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