GINNASTICA MENTALE INTEGRATA - over 60

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PER PARTECIPARE ALLA PRIMA LEZIONE GRATUITA E' NECESSARIO ISCRIVERSI ENTRO IL 30 SETTEMBRE 2025

👉Le ricerche scientifiche degli ultimi anni dimostrano che per prevenire e rallentare il DECLINO COGNITIVO (e prevenire le patologie ad esso legate come ad esempio l’Alzheimer, sempre più diffuso), oltre ad una sana alimentazione ed al movimento fisico, è molto importante praticare la STIMOLAZIONE COGNITIVA: svolgere cioè veri e propri allenamenti mirati per mantenere giovane e reattivo il cervello, sia dal punto di vista mentale che relazionale.

🤹🏻Questo corso innovativo di ginnastica mentale integrata, guidato da una professionista della salute, ti consente di esercitare la tua mente in modi nuovi e interessanti, attraverso esercizi specializzati per stimolare la memoria, la concentrazione, la presenza mentale, i riflessi, il pensiero, ed anche attraverso esercizi di connessione con il nostro corpo.

🤹🏻Lavoreremo insieme per:

- Prevenire l’invecchiamento mentale e le patologie ad esso collegate

- Esercitare e potenziare le funzioni cognitive (memoria, attenzione, ragionamento, ecc.)

- Imparare ad usare la respirazione ed il rilassamento per un maggior benessere quotidiano

- valorizzare e coltivare le proprie risorse mentali e fisiche dopo i 60 anni

- Vivere un’esperienza utile e preziosa, con persone positive e all’interno di un ambiente sereno e rilassante.

👉 La prima lezione è gratuita e si terrà giovedì 2 ottobre alle ore 11.00.

PER PARTECIPARE E' NECESSATIO ISCRIVERSI

Consigliato un abbigliamento comodo. Vi aspettiamo!

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