Start din sommerferie med selvforkælelse i FOKUS Huset. Vi har sammensat en uge med alt det bedste fra YOGAHUSET, KaffeFair og KERAM!KKEN.
Mandag til fredag vil vi mødes i YOGAHUSET, hvor morgenyoga starter kl. 9. Her tager én af huset kompetente og faguddannede undervisere dig kærligt igennem forberedende stræk og mobilititetstyrkende øvelser, så kroppen er klar til at få det bedste ud af tiden i KERAMIKKEN’s værksted.
Efter 45 minutter i vores velvære oase går vi nedenunder, hvor KaffeFair disker op med surdejsbolle m. smør, ost og marmelade. Kl. 11 står de to dygtige keramikundervisere, Charlotte Kongsbak og Hanne Lindtner Andersen, klar i KERAM!KKEN til at vejlede dig ind i keramikkens forunderlige verden. Vil du modellere en smuk skulptur eller lave et unikt fad i pladeteknik? Eller vil du lære at dreje en fin keramikvase til boligen, udforme en personlig kop eller et keramikflag? På dette retreat er det muligt at afprøve flere forskellige teknikker og kun fantasien sætter grænser.
Du arbejder i dit eget tempo med individuel støtte fra både Charlotte og Hanne. Uanset om det er nyt for dig eller om du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at udfolde dine kreative evner. Værkstedet vil summe af god energi, hyggeligt samvær og kreativiteten vil kunne udfolde sig i begge KERAMIKKENs værksteder.
Kl. 15 erstattes dagens keramiske udfoldelser med afspændende mindfulness og meditative bevægelser for alle der har lyst – perfekt til at lande dagens aftryk og skræddersyet til at kunne foregå på stole i KERAMIKKENS understøttende faciliteter. Kl.15.30 rundes dagen af og vi siger på gensyn.
I uge 27 får du muligheden for at producere en masse unikke kreationer og lørdag d. 9. august inviteres du tilbage i værkstedet, for at glasere og dekorere og på den måde give et personligt udtryk. Herefter inviterer YOGAHUSET til en omgang Hot Yin kl.12:30, så det ikke kun er keramikken der skal i ovnen😊
Kaffe, the og vand stilles til rådighed som høflig selvbetjening i keramikværkstedets tekøkken. Der vil være frugt og lette snacks i værkstedet gennem hele ugen, og frokost kan erhverves i KaffeFair enten som Grab’n’Go eller som et hyggeligt afbræk i caféen med den lækre MADbar. Du er også velkommen til at medbringe egen frokost, der er et køleskab til rådighed i værkstedet.
Der arbejdes med stentøjsler, som kan bruges både ude og inde. Materialer købes på kurset via mobilepay. Fra 55kr. per kilo ler inkl. to brændinger og glasur. Du får besked når dine kreationer er klar til afhentning. Du skal regne med en behandlingstid på 7-14 dage fra glasering.
Program:
Kl. 9-9.45: Yoga i YOGA HUSET (dørene åbner minimum 15 min. før)
Kl. 9.45-11: Morgenmad i KaffeFair
Kl. 11-15: Keramik i KERAMIKKEN
Kl. 15-15.30: Yoga i KERAMIKKEN
Inkluderet:
5 x yogalektioner i YOGA HUSET v. Ane
5 x 4 timers keramik i KERAMIKKEN v. Charlotte og Hanne
5 x Surdejsboller med smør, ost og marmelade (drikkevarer ikke inkl.)
5 x afspænding bestående af mindfulness, meditation og åndedrætsøvelser v. Ane i KERAMIKKEN
Kaffe, the, vand, frugt og snacks i KERAMIKKEN på de fem kursusdage i uge 27
1 x 3 timers glasur af keramik i KERAMIKKEN v. Charlotte og Hanne d. 9/8
1 x Drop in i YOGAHUSET (Kan fx bruges til 1 times HOT Yin d. 9/8 kl. 12.30 efter glasering)
1 x gratis oprettelse i YOGA HUSET (Værdi 299 kr.)
Also check out other Health & Wellness events in Aalborg.
