Barselsyoga - Kort forløb

Yogaholdet for mor eller far på barsel. Kom med på dette barselshold, hvor fokus er på styrke og nære forældrekroppen og sindet.

Der skabes kontakt til åndedrættet med Pranayama (åndedrætsøvelser), og ro og grounding gennem grundig og afstemt opvarmning. Der kommer varme i kroppen med Power Vinyasa flows, inden vi afslutter med klassens sidste stilling, Savasana - komplet afspænding.

Kom som I er, der er plads og rum til alle forældre og alle babyer, uanset yogaerfaring, soverutiner eller appetit.

I denne time holdes døren for dig til et varmt, trygt og sjovt yoga-fællesskab, hvor der er plads til alt det der fylder, når man er mor eller far på barsel

Om du er garvet yogi eller helt ny på yogamåtten kan du deltage på dette hold - alt udstyr kan lånes i YOGA HUSET.

Vi glæder os til at se dig på et hyggeligt lille hold, i trygge og lækre omgivelser.

You may also like the following events from FOKUS Aalborg:

• This month, 20th May, 05:00 pm, Flow og fri bevægelse in Aalborg

Also check out other Health & Wellness events in Aalborg.