Lørdag d. 25. oktober inviterer vi dig med på en dyb rejse hjem i dig selv.
En indre opdagelsesrejse gennem dit nervesystem og følelseslandskab. Gennem saunagus, meditation, åndedrætsarbejde og kuldeeksponering, guider vi dig til at regulere dit nervesystem i et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til netop din proces.
Vejen Hjem er skabt for at åbne døren indad, til din egen bevidsthed og dit indre lys. Vi tror på, at vejen til frihed går gennem modet til at møde de dybeste sår og tilstande, mærke dem i kroppen og give dem mulighed for at forløse sig. Herfra kan vi finde vejen hjem til os selv.
Om os
Martin Baekbo
Martin er uddannet psykoterapeut, åndedrætsinstruktør og har mere end 15 års erfaring som gusmester. Hans livsrejse rummer både barndommens sår og et senere stofmisbrug, som førte ham ind i en dyb søgen udenfor sig selv. Gennem smerte, tomhed og længsel efter kærlighed fandt han til sidst et fællesskab og en vej ind til selvkærlighed. Herfra opstod hans passion for at skabe dybt healende og transformerende rum for andre. Martin har sin egen praksis martinbaekbo og arbejder som åndedrætsinstruktør og gusmester i Innercise.
Claudia Munk
Claudia har, ligesom Martin, rejst gennem den sårede healers landskab. Hun har en Psykoterapeutisk baggrund og arbejder terapeutisk/energetisk med kroppens tilstande og det som er lagret deri igennem de tidlige oplevelser i livet, vores grundsåringer. For ca. 16 år siden trådte hun ud af et mangeårigt stof- og alkoholmisbrug, støttet af fællesskab og en lang dyb rejse og skoling i psykoterapiens verden. I dag kender hun værdien af at møde sig selv, både i de mørkeste skygger og i det klareste lys i sit indre landskab. Det er et hjertekald og dybtfølt ønske, at Claudia nu facilitere de healende hjerteåbninger i sine Saunagus. Claudia er gusmester og arbejder til daglig i Innercise og Saunagus Jyllinge.
Forløbet
Vi har sammensat en serie af 9 saunagus- og åndedrætssessioner, fordelt over 4 timer. Dagen veksler mellem guidede meditationer og åndedrætsarbejde, hvor vi skiftevis bevæger os ind i saunaens varme og integrerer i stilhed udenfor.
🔥De 9 gus sessioner:
1. Introduktion
2. Meditation på rod- og hara-chakra (Claudia)
3. Åndedrættets verden i saunaen (Martin)
4. Meditation på solar plexus og hjerte (Claudia)
5. Dybere åndedrætsrejse (Martin)
6. Meditation på hals- og pinealchakra (Claudia)
7. Åndedræt og indsigter (Martin)
8. Meditation på kronechakra (Claudia)
9. Integration og forløsning (Claudia og Martin)
Udover dette får du :
Kolde kar
Kolde brusere
Elektrolytter
Vand
Salte snacks
Frisk frugt
Lavendel scrub
✨ Vi glæder os til at tage dig med på rejsen til Vejen hjem til dig selv❤️
Pris: Intropris 520 kr.
Betaling: via MobilePay til 71015 og vælg eventet “Vejen Hjem”
👉 Når du har betalt, sender du en sms til 30411418 med:
• Dit navn
• Antal personer
• Evt. spørgsmål
📍 Eventet afholdes i Saunagus Jyllinge, Møllehaven 15, Jyllinge.
Also check out other Health & Wellness events in Ølstykke.
|
