Välkommen till vårt dags retreat Ditt inre skifte – ett retreat för dig som är redo att kliva in i något nytt och längtar efter transformation.
Vi startar dagen genom att samlas i cirkel och öppna upp vårt space i en cacao ceremoni, där du får möjlighet att sätta en intention.
Genom reflektion, mindfulness, breathwork och meditation öppnar vi sedan upp för en djupare kontakt med kroppen, känslorna och vår inre visdom/Hjärtat.
Vi utforskar vad det innebär att leva mer medvetet, att inte styras av rädsla eller gamla mönster, utan att göra grundade val som speglar det liv vi innerst inne vill leva.
Med hjälp av dessa metoder arbetar vi med:
- Medveten närvaro i nuet – som en väg till lugn och klarhet.
- Känslomedvetenhet – att förstå och omfamna våra känslor utan att låta dem styra oss.
- Andning – väcka kroppen och öppna upp för att bjuda in det nya.
- Inre transformation – att se på våra rädslor med nya ögon och släppa taget om det som
håller oss tillbaka från att leva mer autentiskt.
Det här är inte ett retreat där du ska prestera eller bli ”bättre”– utan en plats där du får komma hem till dig själv, i den du redan är. Här sår vi fröet till något nytt, och tillsammans vattnar vi det – varsamt, ärligt och med kärlek.
Längtar du efter att skifta inifrån och ut? Då är det här retreatet för dig.
- Ta med papper och penna för att kunna anteckna och skriva ner dina reflektioner
- Vi kommer ha en kortare lunchrast, så ta gärna med något att äta, eller passa på att testa Sobi som ligger rakt över gatan.
- Vi bjuder på kaffe te & fika
Datum, plats & tid:
Lördag 12/7 - Inre Natur (Storgatan 49c) kl 9-15
Investering: 1500:-
boka via sms till 0707437020
I kärlek Daniela, Maria & Sofia 💕
You may also like the following events from Daniela Thunberg - Soul Medicine :
Also check out other
Health & Wellness events in Örebro.
