Kurz sa uskutoční v čarokrásnom prostredí Zaježovej. Na miestach ako stvoreným pre čchi kung. V priestoroch, a v okolí eko-komunity Sekier. S výbornou domácou stravou aj z miestnych surovín. Dá sa ubytovať na mieste, stanovať alebo spať na sene. V prípade vhodného počasia, budeme prevažne cvičiť vonku, a večer aj pri ohni.
Úvodný I.stupeň čchi kung-u čung juan ( ZYQ ), je určený predovšetkým k zlepšeniu zdravia, a ku osvojeniu uvoľnenia organizmu. Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých. Na Vašom veku, vierovyznaní, a fyzickej pripravenosti nezáleží.
Naučíte sa:
- zlepšovať zdravotný stav a imunitu
- zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej energie
- zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
- nastoliť a udržiavať rovnováhu jin - jang ( základ zdravia )
- energeticky očisťovať organizmus
- zlepšovať intelekt
- .....
Jednoduché cvičenia nie sú fyzicko-technicky náročné. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť. V priebehu víkendu pochopíte význam cvičenia a oboznámite sa so školou ZYQ. Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne. Dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať (ne)pravidelných spoločných cvičení.
Kurz v celkovom rozsahu minimálne 15 hodín teoretickej aj praktickej výuky.
Približný program kurzu:
piatok 19:00 - 21:30
sobota (7-8) 9 - 13h, 16 - 18h, 20 - 22h
nedeľa (7-8) 9 - 14h
Miesto: Ekokomunita Sekier, Zaježová 132
https://zajezka.sk/content/ekokomunita-sekier
Cena: 228 €
180 € - sociálne znevýhodnení,
ak zľavu naozaj potrebujú
V cene je zarátané ubytovanie a plná vegetariánska penzia, začínajúca večerou v piatok 18:00, a končiaca nedeľňajším obedom.
Zľava, v prípade ak budete spať vo vlastnom spacáku / v stane.
Polovičná cena za opakovanie kurzu do 24 mesiacov.
Rezervácie, a viac informácii:
bWlyb3NsYXYgISB6eXEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==, 0944 278 814
https://www.facebook.com/zyqinstructormiroslav/
https://www.instagram.com/miroslav_zy_qigong/
https://www.miroslavchudej.sk/
|
