Die Schwitzhütte ist ein uraltes Ritual der Reinigung und des Loslassens – ein symbolischer Rückzug in den Schoss von Mutter Erde. Im Inneren der Hütte – dunkel, heiss und dampfend – dürfen wir äussere Rollen, Erwartungen und Muster ablegen und wieder in Kontakt mit unserer Essenz treten.
In mehreren Runden wird die Hütte mit glühenden Steinen erhitzt, über die Wasser gegossen wird. Begleitet von Stille, Liedern und dem Kreis entsteht ein Raum, in dem sich körperliche Spannungen lösen, Emotionen bewegt werden dürfen und Klarheit entstehen kann.
Die Schwitzhütte wirkt auf vielen Ebenen:
• Sie reinigt den Körper
• Klärt den Geist
• Öffnet das Herz
• Verbindet uns mit unserer inneren Stimme und den Kräften der Natur
