Oči v pohodě (péče o oči), Zlín

Kurz je určen všem, kteří tráví hodně času u počítače nebo na mobilu, cítí únavu očí, suchost nebo zhoršené vidění. Přínosný bude i pro ty, kteří chtějí zlepšit svou koncentraci, uvolnit napětí v těle a naučit se jednoduché techniky pro podporu zraku a celkové pohody.

Účastníci získají praktické tipy a jednoduché hry, které mohou ihned využít v každodenním životě. Naučí se, jak přirozeně ulevit očím od únavy, jak podpořit zdravé vidění a jak propojit péči o zrak s uvolněním celého těla i mysli.

Kurz je veden hravou a nenáročnou formou, aby si každý odnesl konkrétní inspiraci.


NA CO SE ZAMĚŘÍME?
- jednoduché cviky pro uvolnění a posílení očí
- hry a cvičení pro lepší soustředění a relaxaci
- tipy, jak předcházet únavě a suchosti očí
- propojení zraku s celkovou pohodou těla a mysli
- praktické návody, které lze využít doma i v práci

You may also like the following events from Klub podnikatelek ze Zlínska:

• Next Tuesday, 7th October, 08:30 am, Karty jako kompas v hektickém světě - jak zpomalit a slyšet sám sebe in Zlin
• Next Thursday, 9th October, 08:30 am, Problematika vlasové pokožky, péče o vlasy a vlasovou pokožku in Zlin
• Next Thursday, 9th October, 06:00 pm, Královna bylin Levandule královská: její domácí zpracování a využití in Zlin