🌟 Fedezd fel az Ashtanga Jóga erejét! 🌟
Miért más az Ashtanga jóga, mint a Hatha? Az Ashtanga egy dinamikus, folyamatosan áramló gyakorlás, ahol a mozdulatokat és a légzést egyetlen ritmusba kapcsoljuk, míg a Hatha jóga inkább a test statikus, részletesebb megértésére helyezi a hangsúlyt. Az Ashtanga minden egyes asanát egy meghatározott sorrendben végez, így folyamatosan fejlődsz, miközben a test és a lélek összhangba kerül.
Az ashtanga sorozatokat gyakoroltat, ezeknek a sorozatoknak részei kerülnek a gyakorlatba az óra alatt.
Az órát Matias, chilei jógamester vezeti, aki több, mint 16 éve jógagyakorló és 13 éve professzionális jógaoktató is, kettes szintű ashtanga gyakorló és oktató. (Az ashtanga jóga szigorúan veszi, ki melyik sorozatot oktathata, ki melyik szinten áll.)
Matias tudása elsősorban elsősorban Indiából, Chiléből és Nepálból gyökeredzik.
A gyakorló óra 2 óra hosszú, a részvétel díja 4.000 forint.
Jelentkezni az oldalon keresztül tudsz üzenetben. 🙂
Kezdő jógázókat is szeretettel fogadunk, nem kell az előzetes tapasztalat, az angol nyelvtudás pedig egy percig sem érdemes, hogy bárki eltántorítson. 🥰
You may also like the following events from Live Love with Lilla:
|
