Milyen a tested a várandósságod során? Hogy érzed magad benne? Könnyű vagy nehéz benne létezni?
Érzed a babádat és a mozgását?
Megszoktál állni és csak élvezni a jelenlegi állapotod?
Mit mond Neked a tested? Mit mond a babád?
Szeretettel várlak novemberben erre a 4 alkalmas folyamatra, ahol a mozgás segítségével termelünk öröm hormonokat és tesszük komfortosabbá a testi állapotaidat! Azt nem tudm ígérni, hogy minden kellemetlen tünet elmúlik, de az biztos, hogy határozottan jobban fogod magad érezni ebben a 9 hónapig folyamatosan változó testben!
A mozgás a kismama jóga és szabadtánc elemit ötvözi majd, a végén egy frissítő, regenerációt segítő relaxációval!
Minden alkalommal többször is fogunk meditációt gyakorolni, hogy az idegrendszert kisimítsd, el tudj csendesedni, befelé fiygelni; hogy kapcsolódni tudj a kisbabáddal és megéld ezt az állapotot, és a jelen pillanatokat!
A meditáció abban is segíthet, hogy eloszlasd esetleges félelmeidet, kétségeidet és a mindennapok kihívásait jobban bírd!
A találkozók után fogok Neked küldeni hanganyagot is, hogy minden nap tudj meditálni, ha szeretnél.
A délutánokon szó lesz majd fájdalom csillapitó technikákról is, amelyeket hasznosítani tudsz majd a vajúdás során! :)
Az alkalmak egymásra épülnek, ezért elköteleződést igényel!
A várandósságod 12. hetétől csatlakozhatsz! Ha még nem tartasz itt, de szeretnél jönni, vedd fel Velem a kapcsolatot!
eW91bGlheW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t
Időpontok:
November 4,11,18, 25, keddenként 17:30-tól kb. 19-19:15-ig
Helyszín: Neofita Szentély, Keszthely, Georgikon utca 8.
Díja: 8000.- ft/alkalom, vagy 28.000.-ft/ 4 alkalom
Jelentkezz itt:
https://forms.gle/CzjA74k87jHYRCJ38
A tanfolyam minimum 4 maximum 8 fővel fog elinulni!
A tanfolyamot én, Halmos Júlia tartom. Két kamaszos édesanya, Jógaoktató, dúla, önkéntes szoptatási segítő, MBCP Mindfulness Meditációs tanár és jelenleg képződő természetgyógyász vagyok.
17 éve foglalkozom kismamákkal, anyákkal és tartok szülésfelkészítőket, pár éve kísérek olykor-olykor szüléseket.
Rólam itt tudsz olvasni:
https://halmosjulia.hu/rolam
És ezeken az oldalakon tudsz követni:
Insta: @kompetensanya, @dzsulyoga
Facebook: @kompetensanya, @youliayoga
Ha kérdésed van, írj ide:
eW91bGlheW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t
Szeretettel várlak :),
Julcsi
You may also like the following events from YouliaYoga:
Also check out other
Music events in Zalaegerszeg,
Entertainment events in Zalaegerszeg.
