U svijetu prepunom “normalne” užurbanosti i zauzetosti, otuđenosti i preplavljenosti informacijama, mindfulness nas vraća jednostavnom i osnažujućem iskustvu bivanja ovdje i sada – s više mira, jasnoće i povezanosti sa sobom, a onda i s drugima.
Ova radionica pruža uravnotežen spoj teorijskog uvoda i iskustvenog učenja:
* Što je mindfulness, odakle dolazi i kako postoji danas; kako se odražava u našem umu i tijelu; zašto prakticirati i koji su njegovi učinci na psihološku dobrobit.
* Jednostavne i praktične, vođene Iskustvene vježbe bez potrebnog predznanja
* Praktični savjeti: kako jednostavne mindfulness trenutke utkati u svakodnevne aktivnosti – od jutarnje kave ili doručka, do hodanja ili razgovora.
* Pitanja, odgovori i razmjena iskustava
Radionica je u potpunosti prilagođena početnicima, uključujući one koji nikada nisu imali iskustva s mindfulnessom ili meditacijom! Jednako tako dobrodošli su i polaznici s prethodnim iskustvom, kako bi stekli novu perspektivu i obogatili grupu.
Nakon završetka radionice voditelj će biti dostupan za dodatan razgovor. Svi zainteresirani dobit će praktične informacije o mogućnostima daljnjeg učenja i prakse mindfulnessa i meditacije.
𝑼𝒍𝒂𝒛 𝒋𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒑𝒍𝒂𝒕𝒂𝒏! Prijava nije obavezna, no svoje mjesto možete osigurati unaprijed (dovoljan je komentar ili izravna poruka), čime ćete nam pomoći u organizaciji! 🙂
Slobodno podijelite događaj ili proslijedite zainteresiranima!
📅 Ponedjeljak 13.10.2025. 18:00h ~ 19:30h
ℹ️ Kontakt voditelja:
web: www.putslobode.com
mail:
cHV0c2xvYm9kZSAhIHByYWtzYSB8IGdtYWlsICEgY29t
tel: 097 678 1159
Hvala i vidimo se!🙏
