𝐏𝐎𝐙𝐈𝐕 𝐍𝐀 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎𝐍𝐈𝐂𝐔
Dragi svi,
nalazimo se na pola puta našeg putovanja i neizmjerno me veseli činjenica da smo stigli do č𝐞𝐭𝐯𝐫𝐭𝐨𝐠 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐬𝐤𝐨𝐠 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚, gdje se susrećemo s 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢𝐣𝐞𝐦 𝐥𝐣𝐮𝐛𝐚𝐯𝐢.
Što je za mene ljubav?
Na koji način tražim ljubav?
Da li u odnose ulazim iz poriva za suradnjom i suputništvom, ili iz kompulzivne potrebe da svoje umanjeno jastvo upotpunim drugom osobom?
Da li u odnosima imam sklonost ka izolaciji ili potpunoj ovisnosti o drugome te kako to zapravo utječe na mene?
Sva su ta pitanja, i još mnoga druga, veoma bitna, jer je teško ući u zreli, intimni odnos s drugima, ako izbjegavamo intimnost s vlastitim unutarnjim svijetom i ako izbjegavamo susret sa svim svojim strahovima, potrebama, čežnjama i nadama.
Teško se povezati s drugima, ako nemamo zdrav osjećaj sebe i sposobnost postavljanja zdravih granica, koje smo razvili, ili trebali razviti, kroz period razvoja 𝐩𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐫𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐬𝐤𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚.
Zašto je bitna 𝐋𝐣𝐮𝐛𝐚𝐯 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐚 𝐒𝐞𝐛𝐢?
Zato jer ćemo teško drugome prići iz poštovanja i ljubavi, ako zlostavljamo i ne volimo sami sebe.
A kako uopće možemo voljeti sebe, ako nemamo iskustvo da nas je netko zbilja volio onakve kakvi jesmo, a ne onakve kakvi smo trebali biti.
Kako god smo, kao djeca, prošli u našem ranom razvoju i što god da smo doživjeli, tim iskustvima nismo prokleti i osuđeni na propast.
Ako smognemo hrabrosti i snage, uz podršku, pogledati prema 𝐒𝐞𝐛𝐢 i kretati se 𝐏𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐒𝐞𝐛𝐞, ako smo spremni povezati se s 𝐯𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐭𝐢𝐦 𝐒𝐫𝐜𝐞𝐦 i 'vidjeti' ono što je nevidljivo, moglo bi se desiti da zavolimo ono u što gledamo.
Moglo bi se desiti da počnemo suosjećati i osjećati ljubav prema dijelu sebe, koji zapravo 'samo' jako krvari i cijeli život čezne za nježnosti.
Dragi svi,
ako još uvijek čitate i osjećate da vas tema privlači, pozivam vas na 𝟒. 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐮 𝐜𝐢𝐤𝐥𝐮𝐬𝐚 𝐏𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐒𝐞𝐛𝐞, 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐮 𝐋𝐣𝐮𝐛𝐚𝐯𝐢, da se kroz 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐣𝐞, 𝐩𝐨𝐤𝐫𝐞𝐭, 𝐩𝐥𝐞𝐬 i 𝐓𝐑𝐄 𝐯𝐣𝐞ž𝐛𝐞 zajedno povežemo sa Sobom i svojim Srcem te vidimo, uz međusobnu podršku, što ćemo tamo pronaći.
Radionica će se održati u 𝐙𝐚𝐠𝐫𝐞𝐛𝐮, u 𝐧𝐞𝐝𝐣𝐞𝐥𝐣𝐮, 𝟎𝟖.𝟎𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟔. u 𝟏𝟏 𝐬𝐚𝐭𝐢, u prostoru 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐒𝐧𝐚𝐠𝐚 𝐧𝐚𝐦𝐣𝐞𝐫𝐞, na adresi 𝐑𝐮ž𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐤𝐚 𝟏𝟓 i trajati će 𝟑 𝐬𝐚𝐭𝐚.
Cijena: 𝟑𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐚
Mail za prijavu:
dmllbmEgISBiYWxlbiB8IGdtYWlsICEgY29t
Po prijavi, na mail, šaljem podatke za uplatu. Broj mjesta je ograničen (𝐦𝐚𝐱 𝟏𝟎 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐚), a prijava postaje važeća nakon uplate cijelog iznosa radionice od 30 eura.
Veselim vam se i dobrodošli ❤️
U nastavku slijede detalji o konceptu radionice i meni kao voditeljici.
𝐏. 𝐒.
Sudjelovanje na radionicama ciklusa po redu nije uvijet da biste ga pratili. Možete birati temu koja će vas u određenom trenutku privući i tada doći, prateći svoj osjećaj.
𝐎 𝐊𝐎𝐍𝐂𝐄𝐏𝐓𝐔 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎𝐍𝐈𝐂𝐄 '𝐏𝐔𝐓𝐄𝐌 𝐒𝐄𝐁𝐄'
Ideja radionice je povezivanje sa samima sobom te u nastavku slijede detalji o tome s kojim se zapravo sve dijelovima nas povezujemo na njoj.
Prema učenju 𝐁𝐚𝐫𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐁𝐫𝐞𝐧𝐧𝐚𝐧 postoje četiri razine ljudskog postojanja: fizičko tijelo, energetsko polje, Hara i središnja zvijezda.
𝐒𝐫𝐞𝐝𝐢š𝐧𝐣𝐚 𝐳𝐯𝐢𝐣𝐞𝐳𝐝𝐚, naša esencija, predstavlja ono što jesmo, naše jedinstvene talente i kvalitete koje nosimo u sebi. Ona je izvor naše inspiracije. Na toj razini nastaju ideje i počinju kreativni procesi.
Kreativni proces tada prelazi u dimenziju 𝐇𝐚𝐫𝐞, odnosno dimenziju namjere. Sve što stvorimo u životu stvoreno je na temeljima naše namjere. Kada smo povezani s linijom Hare i pozitivnom namjerom, možemo osjetiti određeni nivo lakoće i protoka u funkcioniranju kroz život.
U prvom dijelu radionice, vođenom meditacijom, fokusirati ćemo se na povezivanje s linijom Hare i našom esencijom, kako bismo upoznali svoje kvalitete, namjere i mjesto na kojem izviru naše ideje i kreacije.
Dimenzija nakon Hare jest 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐬𝐤𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐣𝐞.
U energetskom polju postoji sedam glavnih energetskih centara (sanskrtski: čakri) koji čine stup energije koji se proteže od baze kraljeznice do vrha glave. Kroz rituale i ples povezati ćemo se s preokupacijama svakog od energetskih centara te osjetiti i otpustiti emocije, odnosno demone, koje ih blokiraju.
Svaki rad na Hari automatski utječe na protok energije kroz naše energetsko polje i kada je energetsko polje u balansu, što znači da postoji ravnoteža između emocija, razuma i volje, možemo vrlo jednostavno i s lakoćom realizirati svoje ideje.
U našoj kulturi, zbog različitih uvjerenja, postoji slabija povezanost s emocijama i svijest o njima. Emocije osjećamo kroz 𝐟𝐢𝐳𝐢č𝐤𝐨 𝐭𝐢𝐣𝐞𝐥𝐨, a ako one ne teku spontano ostaju zarobljene u mišićnim blokovima te stvaraju kroničnu napetost u tijelu, koja uvelike utječe na naše fizičko i psihičko stanje.
U drugom dijelu radionice posvetiti ćemo se stoga poticanju našeg tijela da se uz pomoć 𝐓𝐑𝐄 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞 oslobodi napetosti i smanji tenziju u mišićima. Oslobađanjem tijela od stresa i napetosti otvara se prostor za realizaciju namjere i kvalitetniji život.
U cilju povezivanja s tijelom i njegovim impulsima koristit ćemo i glazbu uz slobodan pokret (ples) bez zadane koreografije.
Š𝐭𝐨 𝐣𝐞 𝐓𝐑𝐄?
TRE je skraćenica od izraza '𝐓𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞𝐬', što u prijevodu znači: '𝐕𝐣𝐞ž𝐛𝐞 𝐳𝐚 𝐨𝐭𝐩𝐮š𝐭𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐩𝐞𝐭𝐨𝐬𝐭', koje je osmislio 𝐃𝐫. 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝 𝐁𝐞𝐫𝐜𝐞𝐥𝐢.
Tijekom ovih vježbi aktivira se mišićni tremor koji predstavlja prirodni mehanizam tijela za otpuštanje stresa i napetosti.
Zbog kulturoloških uvjerenja naučili smo stezati tijelo te blokirati tremor, koji bi nam uslijed kronične napetosti ili nakon jednokratnog stresnog događaja i tjelesnog grča, donio otpuštanje, opuštanje i olakšanje.
TRE je vrlo jednostavna, sigurna i učinkovita tehnika nad kojom imate potpunu kontrolu i s kojom u bilo kojem trenutku možete uzeti pauzu i odmoriti se.
𝐙𝐚š𝐭𝐨 𝐩𝐥𝐞𝐬?
Ples je ritmično pokretanje tijela prema ritmu glazbe, ali i bez nje, vođeno unutarnjim ritmom.
Ples prati čovjeka daleko kroz povijest, a čak i crteži u spiljama prikazuju čovjeka kako pleše.
Pomoću plesa, plesač se može povezati sa svojim unutarnjim svijetom te se prepustiti njegovom vodstvu, vrhunac čega se dešava u stanju ekstaze i transa, kada nestaju sva ograničenja nametnuna intelektom.
𝐑𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢
Rituali ili obredi prijelaza, povijesno su važan dio ljudskog društva i njima se najčešće obilježavaju važni trenuci u životu osobe ili cijele zajednice.
Rođenje, prijelaz iz djetinjstva u zrelost, vjenčanje, smrt, pa i novogodišnje slavlje samo su neki od događaja koji se ritualno obilježavaju u formi različitih ceremonija, slavlja ili svečanosti.
𝐙𝐀 𝐊𝐎𝐆𝐀 𝐉𝐄 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎𝐍𝐈𝐂𝐀 𝐈 Š𝐓𝐎 𝐎Č𝐄𝐊𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈?
Na radionice 'Putem sebe', koje se sastoje od vođenih meditacija, TRE vježbi i plesa, dobrodošli su 𝐒𝐕𝐈.
Na temelju svjedočanstva dosadašnjih sudionika, u tijeku i nakon radionice možete doživjeti osjećaj bivanja u svom centru i povezanosti sa Sobom, opuštenost, lakoću, susret s emocijama, mir, jasnoću...
U svrhu vlastite sigurnosti, u slučaju većih zdravstvenih problema potrebna je dozvola liječnika, a u slučaju psihijatrijske dijagnoze potrebna je dozvola psihijatra koji će procijeniti da li je stanje osobe dovoljno kompenzirano i stabilno za sudjelovanje.
𝐕𝐎𝐃𝐈𝐓𝐄𝐋𝐉𝐈𝐂𝐀 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎𝐍𝐈𝐂𝐄
VIENA BALEN
Certificirana TRE trenerica
Završena edukacija Osobnog razvoja
(IPD, Zagreb)
Edukantica tjelesne psihoterapije
(Centar Snaga namjere, Zagreb)
