Nasz niepowtarzalny wyczekiwany event w 3 odsłonie 😀
„Weź się WyJoguj” to wyjątkowe spotkanie dla wszystkich, którzy cenią sobie ruch i chcą zadbać o swoje zdrowie w przyjaznej, lokalnej społeczności. Podczas wydarzenia:
• Łączymy pasjonatów aktywności – to doskonała okazja, by poznać osoby o podobnych zainteresowaniach
• Zapraszamy lokalnych prowadzących – swoją wiedzą i doświadczeniem podzielą się instruktorzy z okolicy, którzy poprowadzą krótkie, różnorodne sesje ruchowe.
• Promujemy zdrowy styl życia - poprzez warsztaty wspierające zarządzanie stresem i reset układu nerwowego
Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Weź ze sobą matę lub ręcznik, wygodne ubranie i pozytywne nastawienie! „Weź się WyJoguj” to nie świetna okazja, by budować relacje, dzielić się doświadczeniami i zyskać motywację do dalszego rozwoju.
Gdzie?
Jak zawsze, w miejscu wyjątkowym, kolorowym i radosnym, wśród kwiatów otoczeni zapachami - Brudło - Gospodarstwo Ogrodnicze
Harmonogram
9:00 Joga na dzień dobry - Grzegorz Śmiałek
10:00 Przepona w ruchu, oddech dla umysłu i ciała - Natalia Tokarczyk
11:00 Vinyasa Joga - moc w ruchu - Klaudia Wypyszewska
przerwa na lunch
Co mam zrobić by pięknie rosły - panel dyskusyjny o roślinach - Paulina Brudło - Nędzewicz
13:00 - Umysł i ciało. wzajemne relacje w ruchu intuicyjnym - Martyna Wolańska
14:00 - Tai chi - sprowadź swój umysł do ciała - Piotr Jakubczyk
15:00 - Mind & body flow - Ewa Maćkowiak
15:45 - zakończenie - losowanie vouchewrów
|
