Zdrowe jelita z jogą -warsztat dla Twojego układu pokarmowego
Oferta warsztatu dla kobiet, które chcą zadbać o swój komfort i zdrowie
Wyobraź sobie…
…że Twój brzuch w końcu przestaje być źródłem niepokoju i dyskomfortu. Zamiast napięcia, twardości i ciężkości – lekkość, ciepło i przyjemny komfort.
Co by było, gdybyś codziennie czuła, że masz realny wpływ na swoje trawienie i samopoczucie – niezależnie od stresu i tempa życia? Gdyby Twój brzuch mógł w końcu odetchnąć, a Ty razem z nim?
Zapraszam Ciebie na warsztat, podczas którego nauczysz się jak dbać o swoje jelita i układ pokarmowy.
Ten warsztat to coś więcej niż ćwiczenia – to spotkanie, podczas którego nauczysz się słuchać swojego ciała, rozpoznawać, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało i jak zadbać o siebie z czułością i uważnością.
CENA: 180 zł
KIEDY: 30.08.2025, godziny 08:30 -11:45
GDZIE: Sobótka, sala fitness Osir
Co zyskasz po tym warsztacie?
Ulgę i lekkość w brzuchu: Nauczysz się prostych technik oddechowych i ruchowych, które pobudzają trawienie i pomagają rozluźnić napięcia w obrębie brzucha.
Zrozumienie sygnałów ciała: Dowiesz się, jak stres i emocje wpływają na Twoje jelita oraz jak rozpoznawać i rozładowywać napięcia zanim zamienią się w ból czy dyskomfort.
Nowe nawyki: Przygotujesz swój własny rytuał na poranek i wieczór, który pomoże Ci zadbać o trawienie i spokój na co dzień.
Poczucie sprawczości: Zyskasz narzędzia, które możesz stosować zawsze, gdy Twój brzuch daje znać, że coś jest nie tak –bez presji, z czułością.
Wsparcie i inspirację: Doświadczysz mocy kobiecej grupy i wymiany doświadczeń, dzięki czemu poczujesz, że nie jesteś sama.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Dokonaj zakupu online na tej stronie i gotowe.
Dla kogo jest ten warsztat?
🔅Dla kobiet, które chciałyby wreszcie poczuć lekkość w swoich jelitach, zamiast zmagać się z wzdęciami, napięciem i ciężkością w brzuch
🔆Dla tych, które czują, że stres i emocje odbijają się na ich trawieniu.
🔆Dla każdej, która chce nauczyć się prostych, skutecznych narzędzi do codziennego dbania o swoje jelita – z uważnością i łagodnością
Ten warsztat to nie tylko joga, ale holistyczne wsparcie: ruch, oddech, relaks, wiedza i wsparcie innych kobiet.
Dlaczego warto wziąć udział w tym warsztacie?
🌺Poczujesz, jak Twój brzuch naprawdę się rozluźnia – już na warsztacie doświadczysz ulgi i lekkości, jakiej dawno nie znałaś.
🌺Nauczysz się, jak zmieniać swoje samopoczucie bez tabletek i restrykcyjnych diet.
🌺Zyskasz narzędzia, które działają od ręki – nauczysz się prostych technik, które możesz stosować w domu, w pracy, nawet w samochodzie.
🌺Doświadczysz głębokiego relaksu i czułości wobec siebie – nie tylko przez ruch, ale też przez afirmacje, automasaż i pracę z dźwiękiem.
🌺Zabierzesz do domu gotowy rytuał i wsparcie na kolejne dni – z kartą pracy, własną afirmacją i konkretnym planem, jak dbać o swoje jelita na co dzień.
To nie jest warsztat, po którym wrócisz do domu z kolejną listą „muszę”. To jest spotkanie, po którym wrócisz z poczuciem, że możesz ❤️❤️– i wiesz, jak zadbać o swój brzuch, kiedy tylko tego potrzebujesz.
Grupa jest kameralna.
Nie zwlekaj z zapisem
Zapisy tutaj 👉
https://www.anitaiwaniak.com/produkt/zdrowe-jelita/
Do zobaczenia na macie.
Zapraszam
Anita
