Warsztat jogi z Markiem Migałą

Warsztat jogi z Markiem Migałą poświęcony pracy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa

Zapraszamy serdecznie na warsztat łączący wiedzę fizjoterapeutyczną, wiedzę osteopatyczną, terapii powięziowej z praktyką jogi w Duchu Metody B.K.S IYENGARA. Celem warsztatu jest lepsze zrozumienie pracy w asanach, żeby uniknąć kontuzji, jak również poradzić sobie z istniejącymi problemami. Podczas warsztatu zajmiemy się odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, pracą bioder (właściwym ustawieniem miednicy), stabilnością stawów kolanowych i skokowych (również płaskostopiem). Wspólnie będziemy praktykować pozycje jogi tak, by na zakończenie warsztatu posiadać wystarczające umiejętności radzenia sobie w problemach np.: dyskopatii czy uszkodzenia łękotki. 30-letnie doświadczenie terapeuty manualnego (7000 pacjentów) i setki godzin różnych szkoleń, a także 32 lata praktyki jogi będą do Waszej dyspozycji.

Warsztat ma charakter otwarty i jest adresowany do wszystkich osób, które przynajmniej przez 3 miesiące zetknęły się z praktyką jogi.

You may also like the following events from Namaste Centrum Jogi Iyengara:

• This Saturday, 27th September, 12:00 pm, Warsztat "Otwieranie bioder z Pauliną Stróż in Wroclaw
• Next month, 11th October, 12:00 pm, Roczny Kurs Doskonalący - I zjazd - Pozycje stojące in Wroclaw
• Next month, 18th October, 12:00 pm, Warsztat Jogi Iyengara z Konradem Kocotem in Wroclaw