Noc Mantr to wyjątkowa, głęboko transformująca forma praktyki, w której dźwięk, oddech i
świadomość prowadzą nas przez noc ku świtowi. To spotkanie o charakterze rytualnym i
medytacyjnym, zakorzenione w tradycji Kundalini Yogi według Yogi Bhajana.
Jak wygląda Noc Mantr?
Spotykamy się o godzinie 19:00, by wejść w przestrzeń wspólnego czantowania.
Przez około 2,5–3 godziny śpiewamy mantry – w skupieniu, otwartości i wspólnym polu
intencji. Dźwięk staje się mostem między ciałem, umysłem i sercem, a noc sprzyja
pogłębieniu doświadczenia i wyciszeniu zmysłów.
Po części mantrycznej pozostajemy w przestrzeni szkoły, odpoczywając i śpiąc na matach
lub innych wygodnych podkładach, które każdy przynosi dla siebie. Jest to czas prostoty,
bycia razem i pozwolenia, by praktyka „pracowała” w nas także w ciszy snu.
Poranna sadhana – świt świadomości
O 4:30 nad ranem rozpoczynamy poranną sadhanę w nurcie Kundalini Yogi – praktykę,
która tradycyjnie odbywa się w godzinach amrit vela, kiedy umysł jest najbardziej podatny na
medytację, a świadomość naturalnie się rozszerza.
Poranna praktyka obejmuje:
● Jap Ji Sahib
● kriję (praktykę ruchowo-oddechową)
● głęboką relaksację
● mantry Ery Wodnika
To moment, w którym nocne czantowanie integruje się z ciałem, a nowy dzień witamy z
klarownością, ugruntowaniem i subtelną radością.
Czym jest ta praktyka?
Noc Mantr to:
● doświadczenie wspólnoty i rezonansu grupowego,
● praktyka oczyszczająca i harmonizująca system nerwowy,
● głębokie zanurzenie w technologii mantry jako narzędzia świadomości,
● przejście od nocy do świtu jako symbol wewnętrznej transformacji.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w Kundalini Yodze – liczy się otwartość,
gotowość do bycia w procesie i szacunek dla przestrzeni praktyki.
🤍🙏✨
INWESTYCJA : 350,00 PLN
Prowadzi : Adrianna Banaszynska
Rezerwacja:
Rezerwacji można dokonać przesyłając zgłoszenie drogą mailową na
YXNodGFuZ2F3cm9jbGF3IHwgZ21haWwgISBjb20= i wpłatę (w ciągu 5 dni roboczych) zadatku* w wysokości 50 zł od osoby. Po otrzymaniu zgłoszenia odsyłamy maila z potwierdzeniem rezerwacji miejsca i danymi do przelewu.
Wszystkie szczegóły dotyczące warsztatu oraz rezerwacji
YXNodGFuZ2F3cm9jbGF3IHwgZ21haWwgISBjb20= tel 792-25-33-44
You may also like the following events from Ashtanga Yoga Wrocław:
