🌿 „Potrzebujemy relacji, w których możemy odpocząć i niczego nie udawać.”
📖 Bell Hooks, „All About Love”
Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu domaga się uwagi, jeśli tęsknisz za bliskością, autentycznością, spokojem – być może ta grupa jest dla Ciebie.
Zapraszamy Cię do grupy rozwojowo-terapeutycznej dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach, zadbać o swoje emocje, nauczyć się być blisko – najpierw ze sobą, potem z innymi. To przestrzeń, w której można być sobą. Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, czego się szuka. Wystarczy przyjść z tym, co jest.
Chcemy stworzyć miejsce pełne obecności, gdzie każda z nas może być wysłuchana i przyjęta – taka, jaka jest. Z niepewnością, złością, wrażliwością. Z historią, która nas ukształtowała. Z pytaniami, które nadal nie mają odpowiedzi.
Będziemy spotykać się w bezpiecznej, stałej grupie kobiet, by:
🌷 przyglądać się temu, co się powtarza w naszych relacjach,
🌷 zrozumieć własne emocje i potrzeby,
🌷 odnaleźć źródła samotności i zamrożenia,
🌷 usłyszeć, jak widzą nas inni – z czułością i uważnością,
🌷 spróbować nowych sposobów bycia – z większą wolnością,
🌷 doświadczać wspólnoty, która nie ocenia, a towarzyszy.
Grupa prowadzona będzie w podejściu Gestalt – nurcie zakorzenionym w uważności na „tu i teraz”, relacyjności i przekonaniu, że zmiana zaczyna się od głębszego poznania i zaakceptowania siebie.
Podczas spotkań będziemy korzystać z rozmowy, pracy z ciałem, ćwiczeń pogłębiających kontakt ze sobą i z innymi uczestniczkami. To, co pojawi się w relacjach w grupie, staje się cennym materiałem do wspólnej pracy – autentycznej, nieprzyspieszanej, respektującej tempo każdej osoby.
Grupę poprowadzą nasze terapeutki: Beata Balsiewicz-Ulbrich i Katarzyna Banachowicz-Figiel. Cały proces będzie podlegał superwizji.
Dla kogo?
Zapraszamy Kobiety (20+), które:
🌿 doświadczają trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, przyjacielskich,
🌿 czują się samotne, niewidziane, zagubione,
🌿 mają poczucie, że utknęły w powtarzających się schematach,
🌿 chcą lepiej rozumieć siebie i uczyć się wyrażać emocje,
🌿 potrzebują wspólnoty – miejsca, w którym nie trzeba być idealną,
🌿 chcą spróbować być bliżej siebie i innych – łagodniej, odważniej, prawdziwiej,
🌿 chcą wzmocnić swoje poczucie wartości
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z terapią – wystarczy gotowość, by się przyglądać temu, co w Tobie żywe.
Szczegóły organizacyjne:
🔸 Spotkania: środy, godz. 17:00–20:00 (co dwa tygodnie)
🔸 Liczba miejsc: 8–12 osób
🔸 Miejsce: Ośrodek Trzeci Biegun, Wrocław
🔸 Koszt: 200 zł / spotkanie
🔸 Start: 1 października
🔸 Prowadzące: Katarzyna Banachowicz-Figiel i Beata Balsiewicz-Ulbrich
🔸 Przed dołączeniem: obowiązkowa konsultacja indywidualna (50 min / 200 zł)
Terminy spotkań:
1 października (środa), godz. 17.00-20.00
15 października (środa), godz. 17.00-20.00
29 października (środa), godz. 17.00-20.00
12 listopada (środa), godz. 17.00-20.00
26 listopada (środa), godz. 17.00-20.00
10 grudnia (środa), godz. 17.00-20.00
17 grudnia (środa), godz. 17.00-20.00
14 stycznia (środa), godz. 17.00-20.00
28 stycznia (środa), godz. 17.00-20.00
11 lutego (środa), godz. 17.00-20.00
25 lutego (środa), godz. 17.00-20.00
10 marca (środa), godz. 17.00-20.00
24 marca (środa), godz. 17.00-20.00
8 kwietnia (środa), godz. 17.00-20.00
22 kwietnia (środa), godz. 17.00-20.00
Jak wygląda udział?
Pierwsze dwa spotkania mają charakter otwarty – można dołączyć i sprawdzić, czy to miejsce dla Ciebie. Po drugim spotkaniu grupa się zamyka – wtedy pracujemy w stałym składzie, a udział wiąże się z opłatą za cały cykl, nawet jeśli wypadnie Ci nieobecność. To ważne, bo bezpieczeństwo i zaufanie w grupie buduje się właśnie przez obecność – swoją i innych.
Czujesz, że to może być dla Ciebie?
Masz pytania? Potrzebujesz upewnienia się?
Napisz do nas:
a29udGFrdCB8IDNiaWVndW4gISBwbA==
Z przyjemnością odpowiemy i porozmawiamy przed rozpoczęciem cyklu.
Czekamy na Ciebie.
Nie musisz być gotowa. Wystarczy, że jesteś.
#terapiagestalt #trzecibiegun #terapiadlakobiet #gestaltwrocław #rozwojosobisty #wsparcie #bliskość #psychoterapia
You may also like the following events from Ośrodek Psychoterapii Trzeci Biegun:
|
