Czasem wystarczy chwila w ciszy. Łagodny ruch, kilka głębokich oddechów, myśli przelane na papier i... świat zwalnia, wracasz do siebie ✨
Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat z cyklu „Blisko siebie”, gdzie połączymy delikatną praktykę jogi z intuicyjnym journalingiem w kameralnej, pełnej akceptacji atmosferze. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – wystarczy ciekawość i otwartość na spotkanie z tym, co naprawdę w Tobie żywe 🧘♀️
To spotkanie poprowadzi Michalina Dalecka - doświadczona nauczycielka jogi z 6-letnim stażem. Jej praktyka dynamicznie rozwija się z każdym rokiem – jest pełna zrozumienia i czułości. Na swoich zajęciach łączy jogę funkcjonalną z elementami vinyasy, co przynosi niesamowite efekty i daje szybkie możliwości rozwoju ciała ✨
Poza jogą Michalina jest z wykształcenia dietetykiem klinicznym, a hobbystycznie interesuje się ideologią mindfulness i selfcare. Uwielbia próbować różnych aktywności fizycznych i sportów – sprawia jej to dużo frajdy! Praktyka jogi przyniosła jej nie tylko silne i elastyczne ciało, ale też wewnętrzny spokój i ukojenie, którymi chętnie się dzieli. Serdecznie zaprasza do wspólnej przygody – na macie i poza nią 🧘♀️
Co na Ciebie czeka?
✨ Łagodna praktyka jogi, dostosowana do każdego poziomu,
✨ Intuicyjny journaling – kilka pytań, które pomogą wsłuchać się w siebie i nazwać to, co ważne,
✨ Przestrzeń na zatrzymanie, odpuszczenie „muszę, powinnam, trzeba” – po prostu jesteś,
✨ Rytuał journalingu oraz napisanie intencji na ten rok!
O wydarzeniu:
🗓 20 lipca (niedziela), godz. 12:30
📍Czarna Magia, ul. Kiełbaśnicza 2
💫 Udział bezpłatny!
🧘♀️ Zapewniamy magiczną przestrzeń na patio, matę i wodę dla uczestników,
💫Dla każdego, niezależnie od doświadczenia i poziomu praktyki.
Zabierz ze sobą:
✨ wygodne ubranie,
✨ notes lub dziennik,
✨odrobinę czułości do siebie
Ilość miejsc ograniczona – zapisz się w wiadomości prywatnej!
💌 To nie będzie „kolejna joga” – to będzie Twoje spotkanie z sobą samą!
Also check out other Sports events in Wroclaw.
