Fundacja "Tutaj Wytchnienie" ma zaszczyt zaprosić na wyjątkowe, bo pierwsze spotkanie w ramach swojej działalności!
Czym zajmie się fundacja? Łącząc w jedno nasze marzenia, misje i pasję, chcemy tworzyć przestrzeń rozwoju, wsparcia i oddechu dla osób, które tego potrzebują.
Wierzymy, że każdy zasługuje na bezpieczne miejsce, w którym może się zatrzymać, posłuchać siebie, wzmocnić swoje zasoby i odnaleźć siłę do dalszej drogi.
Pragniemy zacząć naszą działalność od tego, co nam najbliższe czyli otulającej kobiecej energii!
👉 Dlatego droga Kobieto, sąsiadko bliższa lub dalsza, spotkajmy się 13.12 w Padma Joga Studio.
🫶 Podziękujmy za ten rok i doświadczmy wspólnie prawdziwego wytchnienia, aby jak najbardziej otworzyć swoje serce na czas nadchodzącego świętowania w otoczeniu najbliższych!
Zadbaj o siebie i nawiąż wartościowe znajomości w atmosferze pełnej empatii i wsparcia.
🗓️ Kiedy: 13 grudnia, w godzinach 12:00 - 16:00
📌 Gdzie: Padma Joga Studio, Kobyłka
Agenda:
12:00 -13:30 Krąg wdzięczności i uznania Siebie
Rozpoczynamy rozmową na macie i głębokim spojrzeniem w siebie. W kręgu wdzięczności i powitań, skupimy się na miłości do siebie, uznaniu swojej pracy w minionym roku i afirmacji, że jesteś najlepsza, jaką możesz być!
Prowadząca: Gosia Węgier
13:30-14:15 Pranayama - praktyka oddechu
Warsztat wprowadzający w techniki oddechowe, które mają na celu wyciszenie umysłu, uspokojenie systemu nerwowego i osadzenie w teraźniejszości. Praktyka "wytchnienia" przez świadomy oddech.
Prowadząca: Monika Trzaska
14:15- 15:00 Przerwa na herbatę
15:00 – 16:00 Sesja uwalniania emocji. Spotkanie z podświadomością.
Wyjątkowa sesja relaksacji, która zanurzy nas w stan głębokiego spokoju. Dedykowana odpuszczaniu tego, co już nie służy, i zamykaniu roku z lekkością. Spotkanie z podświadomością poprzez łagodne techniki, które pomogą Ci uwolnić nagromadzone napięcia i emocje.
Prowadząca: Wioleta Gryniewicz
Inwestycja: 149 zł
Płatność pod linkiem:
https://padma.systemate.pl/schedule/classes/1043319608343265280
Chcemy aby każda z nas czuła się komfortowo, dlatego liczba miejsc na spotkanie jest ograniczona. Nie zwlekaj z zapisem!
Czekamy na Ciebie już czując ogromną wdzięczność na to nadchodzące spotkanie!
Wiola, Monika i Gosia
You may also like the following events from Padma Joga Studio:
Also check out other
Workshops in Wolomin,
Health & Wellness events in Wolomin.
