Selbstfürsorge - Workshop (8 Abende)

Selbstfürsorge - Workshop (Freitags 24.10.-12.12.2025)

ANMELDUNG bitte per Mail an dmVyZW5hcm9zc21hbm4gfCBhbmtvbW1lbmJlaWRpciAhIGNvbQ==

Was erwartet dich?

Wir wollen mit dieser Gruppe einen Safe Space eröffnen, der euch die Möglichkeit gibt, euch zu öffnen, euch bewusst mit euch selbst und anderen zu verbinden, in dem ihr viel Neues lernen könnt und ganz viel Entspannung erfahren werdet.

Dazu werden wir verschiedene Übungen für das innere Gleichgewicht anbieten, den Fokus auf eigene Bedürfnisse und Selbstwert sowie Selbstfürsorge und Achtsamkeit legen, euch immer wieder auf psychoedukative Inhalteaufmerksam machen und versuchen, euch genug Raum für eure Anliegen zu geben.

Um diesen Rahmen zu schaffen, ist es nur möglich, sich für (flexible) 4 (239€) oder für alle 8 (449€) Abende anzumelden. Damit wollen wir eine gewisse Stabiltät in der Gruppe herstellen und euch dennoch etwas Flexibilität ermöglichen. (Nach Besuch der 4 Abende können jedoch weitere dazugebucht werden (zu je 59€).)

Gehalten wird der Workshop von Teresa Weihs (weihs-beratung.at) und Verena Roßmann (ankommenbeidir.com), beide psychosoziale Beraterinnen mit Schwerpunkt auf Burnoutprävention und Entspannung.

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