Ayurveda Kochworkshop "Entspannt durch den Advent - und nicht nur den"

🌿 Erschöpft, gereizt, ständig gestresst?

Wenn dein Körper dauerhaft unter Druck steht, läuft er im Alarmmodus. Regeneration? Fehlanzeige. Genau das macht dich anfälliger für Krankheiten und raubt dir Energie.

💡 Zeit, den Kreislauf zu durchbrechen!
Ein gesunder Lebensstil auf Basis von vier Säulen bringt dich zurück in Balance:
🥗 typgerechte Ernährung
🏃‍♀️ Bewegung
🧘 Entspannung
😴 erholsamer Schlaf

✨ In meinem Workshop erwarten dich:

🌸 Ayurvedische Tipps & Empfehlungen für mehr Ruhe und Vitalität
🍲 Köstliche Rezepte mit Rasayanas – Lebensmitteln, die dich nähren und stärken
🛍️ Die Möglichkeit, verwendete Gewürze direkt mitzunehmen
📖 Alle Rezepte bekommst du zum Nachkochen mit nach Hause
🥕 Lebensmittel und Rezepte sind im Preis enthalten

➡️ Gönn dir eine Auszeit und tu deinem Körper etwas Gutes!
📅 Anmeldung bitte bis 7. November an www.corneliapessenlehner.at

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