Bonjour les mamans,
Étant donné que le cours de 10h45 est complet, voici une nouvelle plage horaire à 9h30 pour permettre à tous les mamans de participer! :)
Je suis très heureuse d’offrir deux prochaines sessions de cours de YOGA MAMAN/BÉBÉ, dès le 11 septembre, au magnifique Centre National de Cyclisme de Bromont!
Étant maman de deux jeunes enfants, j’ai à coeur de créer un espace où les mamans pourront prendre soin d’elles et rencontrer d’autres mamans pour créer des liens et échanger!
Le YOGA MAMAN/BÉBÉ propose des postures adaptées à la période postnatale. Il met l'accent sur le replacement des viscères et le renforcement progressif du plancher pelvien et des abdominaux. Les postures sont choisies pour favoriser la fermeture du bassin et de la cage thoracique, renforcer la musculature et délier les tensions notamment dans le haut du dos et de la nuque.
Après le cours, vous pouvez vous installer pour allaiter et/ou manger avec votre bébé et les autres mamans dans le bel espace lounge du Centre National de Cyclisme de Bromont, si vous en avez envie!
Détails:
-Quand? Les jeudis matins de 9h30 à 10h30 du 11 septembre au 30 octobre (sauf le 25 septembre)
- Tarif: 154$ pour la session de 7 cours
- Adresse : 400 Rue Shefford, Bromont, J2L 3E7
- À partir de deux semaines après un accouchement vaginal et 4 semaines après un accouchement césarienne.
Pour vous inscrire, simplement cliquer sur "je participe" et envoyer votre virement à l'adresse courriel suivante;
Y2F0aGVyaW5lX2NoYXJib25uZWF1IHwgaG90bWFpbCAhIGNvbQ==
*PLACES LIMITÉES
Vous aurez de besoin d'un tapis de yoga, d'une couverture épaisse pour y déposer bébé et des jouets d'éveil au besoin selon l'âge du bébé.
Pour découvrir les autres cours offerts on se retrouve sur le groupe « Catherine Charbonneau Yoga Bromont ! »
Au plaisir de vous rencontrer vous et votre bébé! :)
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