ZAPISY NA 3.10
https://forms.gle/ixzVJqjF3794UXnp6
Taniec autentyczny z Hagą i muzyka na żywo Krzysztof Wawrzyniak.
2 godzinna praktyka tańca autentycznego dla kobiet i mężczyzn skierowana do osób poszukujących głębszego zrozumienia i kontaktu z ciałem.
Kiedy nauczymy się rozluźniać ciało w tańcu, nauczymy się otwierać na przyjemność.
Niech taniec stanie się dla Ciebie inspiracją do odkrywania nowych jakości w sobie.
Poprzez delikatne rozciąganie, świadomość oddechu, poszukiwanie nowych form poruszania się i odpuszczania myśli, przywracamy mięśniom giętkość, sobie swobodę i luz.
Aktywuje się przepływ sił witalnych.
Znajdziesz również mocne afrykańskie uderzenia, sporo wyrazistych brzmień, dzięki którym rozwibrujesz całe ciało!
Wyraź się, wytańcz się, pozwól ciału zmęczyć się tak jak pragnie.
Cykliczne spotkania dają szansę na poznanie i otwarcie się na swój ruch, takim jaki jest.
Zyskasz więcej swobody, dystansu i pewności w swojej ekspresji.
Bycie autentycznym wymaga od nas praktyki uważności:
obserwowania mechanizmów swoich zachowań lub znalezienia lekkości w puszczeniu umysłu, swobodnie bez przywiązania.
Podczas tych spotkań dajemy sobie czas i przestrzeń, aby odkrywać różnorodne jakości, eksperymentować oraz transformować emocje poprzez ruch.
Znajdziesz tu także miejsce na bezruch, ciszę, odpoczynek i zatrzymanie się.
Proste praktyki oddechowo - ruchowe w ciągu chwili mogą przemienić nasze samopoczucie na lepsze.
Kiedy przeniesiemy uwagę na świadomy, rozluźniający nas taniec możemy zorientować się dość szybko jak bardzo brakowało nam swobody w samej naszej postawie czy sposobie myślenia.
DATA 3, 24 października oraz 14 listopada (piątki)
⏰ GODZINA: 19:30– 21:30
MIEJSCE: Przystanek Muzyki, plac Piłsudskiego 9, Piaseczno
sala 39, III piętro
CENA: 100 zł/ wejście jednorazowe
240 zł/płatność z góry za 3 zajęcia
ZAPISY
https://forms.gle/ixzVJqjF3794UXnp6
Rezerwacja miejsca tylko po wcześniejszej płatności przelewem.
CO ZABRAĆ
Luźny, wygodny strój na zmianę
skarpety dla komfortu jeśli stopy zimne
wodę do picia
JEŚLI JESTEŚ PIERWSZY RAZ
jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało napisz do mnie kilka dni wcześniej, opowiem ci o zajęciach.
Kontakt:
aGFnYXRoZXJhcHkgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Niech ten wieczór stanie się dla Ciebie początkiem czegoś nowego – zapraszam Cię do odkrycia swobody i radości w ruchu!
WAŻNE INFORMACJE
Praktyka skierowana jest do osób otwartych na ekspresję swoją i innych.
Prosimy o wyłączenie telefonów przed wejściem na salę.
Prowadzenie, muzyka - Haga Zawitowska
Kobieta pełna zmysłów, przewodniczka na drodze przebudzenia wrażliwości, dzikości, ekspresji, rozmachu.
W swoim codziennym życiu uczy jak czerpać mądrość i inspirację z własnej cielesności.
Od kilkunastu lat Tao, Tantra i Taniec, są dla Hagi życiową drogą oraz inspiracją w pracy terapeutycznej.
Jej pragnieniem jest współtworzenie przestrzeni, w której człowiek odnajduje swoje wewnętrzne przewodnictwo – wracając do serca i silnych korzeni.
Dziś Haga dzieli się z nami swoja wiedzą i 17 letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, zapraszając do podróży w odkrywaniu samych siebie.
Instrumenty perkusyjne - Krzysztof Wawrzyniak
Perkusista i perkusjonista sesyjny, wspierający projekty, które dają mu rozwój i radość obcowania z wartościowymi ludźmi. Artysta autentyczny o dużej wrażliwości i pokorze, a jednak lubiący grać „po swojemu”.
Lubi i potrafi zarówno edukować jak i animować grupy jako rytmiczny przewodnik, czarodziej tanecznego transu, wodzirej. Jednak szczególnie ważne jest dla niego granie w oparciu o przestrzeń, energię w polu, z wyjątkowym kontrastem muśnięć i mocy.
Nie boi się uderzyć, ale muzykując wchodzi raczej w subtelność i granie dla smaku, a nie popisu.
W bębnach odnajduje spełnienie, emocje, miłość i swoją prawdę. Jako edukator tworzy Krainę Bębnów, ale bębny też naprawia, odnawia i sprzedaje.
~~~~
LINKI:
Wywiad:
https://open.spotify.com/episode/0mqAOCH1LM9Wvzyk6anMTy...
Praktyka samodzielna wytrząsanie:
Praktyka w domu:
Facebook:
https://www.facebook.com/HagaTherapy
Instagram:
https://www.instagram.com/haga_dancetherapy/
You may also like the following events from Haga Dance Therapy:
|
