Holistyczne szkolenie z jumpboardu skierowane do nauczycieli metody pilates i właścicieli studiów pilates, którzy chcą rozwijać swoją kadrę.
Jumpboard to narzędzie do pracy ze sportowcami, w rehabiliatacji, jak również super urozmaicenie zajęć reformer pilates. Wbrew powszechnej opinii nie służy tylko do skakania, a katalog ćwiczeń i możliwości zaskakuje. Nie pozwól, żeby deski w Twoim studiu stały i się kurzyły. Dostarcz nowych rozwiązań i ćwiczeń swoim klientom.
Agenda/program szkolenia:
1. Wprowadzenie, informacje techniczne i zasady bezpieczeństwa korzystania z jumboardów. Przeciwwskazania i wskazania do treningu.
2. Budowa stopy i rozgrzewka stawu skokowego - must!
3. Podstawowe ćwiczenia na jumboardzie i technika skakania
4. Średniozaawansowane i zaawansowane ćwiczenia i choreografie.
4. Klasyczny trening w ujęciu nieklasycznym na jumpboardzie
5. Jak zrobić trening interwałowy na desce do skakania? Budowa całej lekcji na desce. Jakie treningi mogą pojawić się w ofercie z użyciem jumpboardów w studiu.
6. Mały sprzęt jako dodatkowe utrudnienie i aktywizacja ćwiczeń (małe piłki, magic circle, poduszka sensoryczna, obciążniki, hantelki)
Podczas całego szkolenia przerobimy minimum 25 ćwiczeń pojedynczych i sekwencje/choreografie
W cenie:
1. Certyfikat uczestnictwa
2. Duuuużo praktyki podczas szkolenia
Czas trwania: min.4h, a jeśli będzie dużo pytań wydłużmy szkolenie.
Miejsce:
Udział stacjonarny: Studio Twój Pilates ul. Belgradzka 48 Warszawa
Udział on-line: ZOOM meeting - dzień przed szkoleniem otrzymasz link do udziału w szkoleniu.
Cena: 790zł
ZAPISY MAILOWO:
ZW1pbGlhICEgbG9zaWV3aWN6IHwgZ21haWwgISBjb20=
W celu zapisania się na szkolenie podaj w mailu:
- imię i nazwisko
- numer telefonu
- wybraną formę udziału w szkoleniu: stacjonarnie, czy on-line
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na szkoleniu jest wpłata w ciągu 3 dni od zapisu na szkolenie. Dane do wpłaty otrzymasz ode mnie mailowo
Also check out other Meetups in Warsaw.
