Nasze ciało pamięta emocje - także te, które na co dzień tłumimy, zagłuszamy obowiązkami i nie dopuszczamy do głosu.
Podczas warsztatów „Mój dom, moje ciało” połączymy pracę z ciałem i proces twórczy, by w bezpiecznej, kameralnej przestrzeni wsłuchać się w siebie i poczuć harmonię pomiędzy tym, co fizyczne i emocjonalne.
💫 Warsztaty składają się z dwóch części: jogi oraz arteterapii.
🧘♀️ Warsztat jogi
To praktyka dostępna dla każdego - niezależnie od doświadczenia.
Dzięki ruchowi i pracy z oddechem odnajdziesz spokój, odciążysz ciało i pozwolisz myślom się zatrzymać.
To moment, by „wrócić do siebie” i przygotować przestrzeń na proces twórczy, który nastąpi później.
Prowadząca:
Agnieszka Madejczyk - instruktorka jogi i psychodietetyczka, której podejście łączy troskę o ciało i emocje.
🎨 Warsztat arteterapii
Po chwili uważnego ruchu przyjdzie czas na tworzenie.
Nie musisz mieć talentu plastycznego - wystarczy otwartość.
Tworząc pracę na zadany temat, wejdziesz w głębszy kontakt z emocjami i odkryjesz, co Twoje ciało i podświadomość chcą Ci dziś powiedzieć.
Prowadząca:
Karolina Kostrzewska-Manowiecka - arteterapeutka i COO MediSpace, która w swojej pracy pomaga odkrywać siłę twórczości jako formę samopoznania i ukojenia emocji.
🗓️ 22 listopada 2025
⌚ 10:00 - 14:00
🎯 MediSpace - Aleje Jerozolimskie 92, Warszawa
✨ Koszt: 399 zł - wszystkie materiały w cenie warsztatów
Więcej informacji o zapisach wkrótce.
✨ Zatrzymaj się. Oddychaj. Twórz.
Odnajdź w sobie dom - w ciele, w ruchu, w sztuce.
You may also like the following events from Centrum Medyczne MediSpace:
