Zapraszamy na powakacyjny retreat z medytacjami aktywnymi.
Cały wrzesień prowadzimy medytacje poranne (Medytacja OSHO Dynamiczna®) i wieczorne (Medytacja OSHO® Kundalini).
Szczegółowy plan: MyMeditation.Space/harmonogram
Medytacja OSHO dynamiczna® (OSHO Dynamic Meditation®) to królowa wszystkich medytacji aktywnych Osho. Dotlenia, transformuje, doenergetyzowuje i pozwala rozkoszować się ciszą.
🙏 Zapraszamy do wspólnej praktyki online i offline w wybrane dni tygodnia i w weekendy.
Sprawdź szczegółowy harmonogram na: MYMEDITATION.SPACE/HARMONOGRAM
👉 Koszt - dowolna darowizna na rzecz Fundacji Mindful Living
👉 Żeby się zapisać trzeba się najpierw zarejestrować.
👉 Zaczynamy instrukcją i zaraz potem włączamy muzykę i każdy rozpoczyna swoją podróż.
👉 Ćwiczymy z opaskami na oczach.
Najlepiej na czczo.
Medytacja składa się z 5 faz:
1️⃣ 10-minutowy chaotyczny wydech. Budzimy ciało i wydychamy napięcia.
2️⃣ 10-minutowa faza ekspresji. Uwalniamy to, co wychodzi z ciała bez przyklejania do tego zbędnych myśli.
3️⃣ 10-minutowa medytacja „hu”. Dźwiękiem i oddechem gramy na podbrzuszu.
4️⃣ 15-minutowa faza bezruchu, faktycznej ciszy i medytacji.
5️⃣ 15-minutowa faza tańca, a raczej podążanie za tym, czego chce ciało, poruszamy się jak chcemy.
Rejestracja:
https://mymeditation.space/harmonogram
*********************************
Osho text excerpts, images, artwork, videos, audios and other copyrighted content with permission of ©️ Osho International Foundation, www.osho.com/copyrights
OSHO®️ is a registered trademark of Osho International Foundation, used with permission, www.osho.com/trademarks
You may also like the following events from MyMeditation.Space:
Also check out other
Health & Wellness events in Warsaw.
|
