"Jeśli zwrócisz się ku swojemu wnętrzu, znajdziesz przestrzeń, w której jest rozwiązanie dla wszystkiego." 🌟
- Sadhguru
Zapraszam na warsztaty Jogasan 13-14 grudnia w Warszawie.🧘♀️
📌 W czasie 2-dniowego warsztatu nauczysz się serii klasycznych asan, które zwiększają świadomość, według przekazu Sadhguru. Jest to praktyka dla każdego, kto chce poznać klasyczną hatha jogę pochodzącą z samego źródła. Krok po kroku, w całości, bezpiecznie i precyzyjnie - tak, aby po warsztacie móc samodzielnie praktykować w domu każdego dnia. To praktyka, która zostanie z Tobą na całe życie.
💎 Korzyści z praktyki Jogasan:
- uwolnienie napięć i blokad
- ulga w chronicznych stanach chorobach
- stabilizacja ciała, umysłu i energii
- opóźnienie procesu starzenia
- poprawa koncentracji i klarowność umysłu
- znakomite przygotowanie do medytacji
- poprawa koordynacji i zwiększenie elastyczności ciała
💎 Jogasany otwierają możliwość całkowitej transformacji własnego ciała i umysłu, uzyskania równowagi wewnętrznej, jasności umysłu, zdrowia - dając poczucie błogostanu i harmonii wewnętrznej.
💎 Jogasany nie są tylko ćwiczeniami, są subtelnymi procesami kierującymi energię w określonym kierunku.
W czasie tych dwóch dni masz szansę doświadczyć tej transformacji osobiście i pogłębić świadomość swojego ciała i umysłu.
📆 Program: 13-14 grudnia (sb-ndz)
13 grudnia
Sesja 1 (sobota): 17:00–20:00
14 grudnia
Sesja 2 (niedziela): 8:00–11:30
Sesja 3 (niedziela): 16:00–19:00
Program stanowi całość. Ze względu na charakter zajęć i aby nauczyć się pełnej praktyki niezbędna jest obecność na wszystkich 3 sesjach.
📌 Cena za cały warsztat: 690 zł
Wymagana wcześniejsza rezerwacja, ilość miejsc ograniczona.
📌 Miejsce: Warszawa, ul. Sabały 39 (bezpośredni dojazd tramwajem z Dworca Centralnego, blisko lotniska Chopina, bezpłatny parking na ulicy)
📌 Zapisy i pytania:
📞 WhatsApp/tel.: +48 694 596 117
📩 e-mail:
b25heW9nYXBhdGggfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
💎 Posłuchaj Sadhguru mówiącego o praktyce Jogasan:
?si=YE3FI5fOn9KuvzB8
📌 Wymagania:
• Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest wymagane - w warsztatach mogą uczestniczyć zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.
Jest to praktyka dla każdej osoby po 14. roku życia.
• Praktyki nie mogą wykonywać: kobiety w ciąży, oraz osoby, które przeszły w ciągu ostatnich 6 miesięcy poważną operację lub miały laparoskopię w ciągu ostatnich 6 tygodni.
• Praktykę Jogasan wykonuje się na pusty żołądek tzn.:
- 4 godziny po głównym posiłku,
- 2,5 godziny po przekąsce,
- 1,5 godziny po napoju np kawie, herbacie (z wyjątkiem wody)
💎 Zajęcia prowadzone są w atmosferze pełnego skupienia i zaangażowania, ze szczegółowymi instrukcjami i demonstracjami, po to aby oryginalna formuła Surya Kriyi nie uległa przekształceniu. Korzystamy również ze wsparcia filmów video, wszystko po to, abyś lepiej zrozumiał/a wszystkie aspekty praktyki i mógł/mogła ją samodzielnie wykonywać w domu, bez konieczności uczestnictwa w kolejnych zajęciach. Jest to inny sposób nauczania niż zazwyczaj w szkołach jogi. Uczysz się praktyki tak, aby została z Tobą na całe życie.
💕 Co o warsztatach mówią inni uczestnicy?
"Niesamowite warsztaty. Po ich zakończeniu czułam wypełniającą mnie radość i energię. Jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam poznać Jogasany i moc w nich zawartą. Pozostali uczestnicy też wyglądali na rozpromienionych i szczęśliwych. Dziękuję Julio. To było naprawdę wspaniałe doświadczenie. " Joanna P.
"Uczestniczyłem w podstawowych zajęciach z Jogasan i Surya Kriya 3 tygodnie temu. Od warsztatów regularnie, codziennie rano ćwiczę cały zestaw (na razie 1 cykl) i zaczynam dostrzegać jak to na mnie wpływa.
Po pierwsze schudłem (szok) i to jak szybko - ubyło mi 5 kg.
Po drugie - co oczywiste - człowiek jest bardziej rozciągnięty (kto by pomyślał ). Odnośnie wyższych wymiarów życia, to w tym aspekcie też czuć lekki wiatr zmian.
Mam też więcej energii." Piotr H.
"Byłem na wielu programach Isha Hatha Yoga u Julii. Isha Hatha Joga jest zupełnie wyjątkowa. Zajęcia nie są prowadzone jak u innych nauczycieli jogi - jest o wiele dokładniej i skrupulatniej, a praktyki, których uczy, to nie tylko praca nad ciałem... To narzędzia do polepszenia ciała i umysłu i szybkiej poprawy samopoczucia na cały dzień. Ogólnie to po tej jodze czuje się świetnie, poprawia mi się humor, mam więcej energii, znika depresja itp.
Na programach atmosfera jest super, a Julia uczy w wielkim skupieniu i przykłada uwagę do każdego szczegółu, a narzędzia których uczy są niesamowite, polecam." Viktor B.
____________
📿 Warsztaty prowadzone są przez Julię Banaszkiewicz - Jestem certyfikowaną nauczycielką klasycznej hatha jogi, praktykującą jogę od ponad 16 lat. Pod przewodnictwem Sadhguru (indyjskiego jogina i mistyka) uczyłam się klasycznej jogi w aszramie Isha Foundation w Indiach. Tam ukończyłam półroczny intensywny kurs nauczycielski Isha Hatha Jogi, który obejmował 1750 godzin praktyki własnej. Regularnie prowadzę warsztaty Isha Hatha Jogi w Polsce i za granicą.
W szkole Isha, Hatha Joga jest przekazywana nie tylko jako ćwiczenie fizyczne, ale w całej głębi i wymiarze, umożliwiając w najbardziej fundamentalny sposób, rozwój ludzkiego potencjału. Wizją Sadhguru jest ożywienie tej starożytnej nauki w jej czystej formie.
www.yogapath.pl
Instagram: julia_yogapath
____________
📌 Pozostałe warsztaty klasycznej Hatha Jogi:
• 15-16 listopada • ANGAMARDANA w KRAKOWIE
• 16 listopada • BHUTA SHUDDHI W KRAKOWIE
Also check out other Health & Wellness events in Warsaw.
