Zapraszamy na medytację, niezapomnianą podróż muzyczną oraz koncert terapeutycznych mis tybetańskich podczas Ecstatic Dance w Abra Studio! 🎶✨🪄
💫 Czym jest Ecstatic Dance?
To coś więcej niż taniec - to podróż w głąb siebie, medytacja w ruchu i celebracja wolności. Praktykowany na całym świecie, łączy ludzi niezależnie od wieku, kultury czy doświadczeń. Ecstatic Dance ma swoje korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie taniec był sposobem na uzdrawianie, łączenie się ze sobą i otaczającym światem. W trakcie wydarzenia DJ Kysari zabierze nas w intencyjną muzyczną podróż, prowadzącą do spontanicznego tańca, uwolnienia emocji i głębokiego rozluźnienia ciała. Muzyka z różnych zakątków świata zainspiruje do ruchu, który stanie się naturalnym wyrazem Waszej energii i emocji. To czas, aby odnaleźć radość, lekkość i harmonię w sobie, a także nawiązać autentyczne połączenie z innymi w atmosferze pełnej akceptacji.
💫 Dlaczego warto?
Ecstatic Dance pozwala odkrywać swój wewnętrzny potencjał, rozwijać świadomość i doświadczać ekstazy bycia w chwili obecnej. To wyjątkowa przestrzeń, gdzie każdy może być sobą, bez oczekiwań i osądów.
💫 Plan wydarzenia:
1. Medytacja w milczeniu - intencja i połączenie Zapraszamy o 19:30, rozpoczniemy od medytacji w milczeniu, zbierając się w kręgu. Ta praktyka pomoże nam wyciszyć umysł, zestroić się z energią grupy i uważnie spotkać to, co każdy z nas wnosi. To doskonały czas, by sformułować intencję, z którą spędzimy wspólny wieczór.
2. Krąg otwierający - przywitanie i ustalenie zasad Oficjalnie się przywitamy, omówimy krótko zasady Ecstatic Dance, a następnie każdy, kto zechce, przedstawi się imieniem i podzieli własną intencją na ten wieczór.
3. Taneczna rozgrzewka - wejście w ciało Przy dźwiękach delikatnej muzyki, pozwolimy sobie zejść z głowy do ciała. Prowadzona rozgrzewka pomoże uwolnić napięcia i otworzyć się na bycie „tu i teraz”. To czas, by poczuć swoje ciało, oddech i naturalny rytm.
4. Intuicyjna taneczna podróż Ecstatic Dance - czas pełnej wolności Główna część wydarzenia, podczas której tanecznym przewodnikiem będzie charyzmatyczny DJ Kysari (Kris Leczek). Kris stworzy dla Was przestrzeń pełną unikalnych rytmów, która poprowadzi Was przez różne emocje, rytmy i wibracje. Możesz tańczyć indywidualnie, z innymi, eksplorować kontakt improwizowany lub po prostu być w ciszy i ruchu, który płynie przez Ciebie. To przestrzeń, w której każdy ruch jest właściwy, a spontaniczność jest kluczem do autentyczności.
5. Relaks z dźwiękami mis tybetańskich - zanurzenie w spokój Ukojenie przyniesie głęboko relaksujący koncert na terapeutycznych misach tybetańskich. Ich wibracje pomogą zharmonizować ciało i umysł, dopełniając taneczną podróż w atmosferze spokoju i wdzięczności. To czas na zatrzymanie się i zauważenie, jak zmieniła się Twoja energia.
6. Krąg zamykający - dzielenie się lub milcząca obecność Wspólne zakończenie w kręgu pozwoli każdemu podzielić się wrażeniami lub po prostu być razem w ciszy. To moment, by zatrzymać taneczną energię w sobie i zakończyć podróż z poczuciem wdzięczności za wspólną przestrzeń. Daj się porwać tej niezwykłej przygodzie, gdzie każda chwila jest zaproszeniem do odkrycia siebie na nowo!
💫 Proste zasady, które tworzą magiczną przestrzeń:
1. Tańczymy boso - dla lepszego uziemienia (skarpetki są w porządku).
2. Cisza w trakcie tańca - bez rozmów, by w pełni zanurzyć się w doświadczaniu.
3. Pełna autentyczność - bez alkoholu, telefonów czy osądów – tylko Ty i Twój ruch.
Dołącz do tanecznego plemienia i daj się poprowadzić muzyce w przestrzeń wolności i ekspresji. Czekamy na Ciebie! 🫵🏼💛
Oto kolejne daty, w której serdecznie zapraszamy Was do wspólnych, tanecznych podróży:
🗓️ 27 września
🗓️ 18 października (urodzinowy Ecstatic Agi!)
🗓️ 29 listopada
🗓️ 20 grudnia
ZAPISZ SIĘ
https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne
CENNIK - 70zł gotówką na recepcji Abra Studio w dniu wydarzenia
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.pl
You may also like the following events from ABRA Studio:
Also check out other
Concerts in Warsaw.
