Zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 14 grudnia ❄️
(na to wydarzenie można przyjść niezależnie, wtedy jest płatne tak jak poniżej, albo można zapisać się na 8 tyg. kurs Mindfulness oparty o MBSR, który startuje 3.11 i do którego ten dzień przynależy :
https://www.facebook.com/events/1151255283485734/1151255310152398/
lub na kurs Pogłębiony, który zaczyna się 6.11 :
https://www.facebook.com/events/4350693428583404/4350693458583401/ )
Dzień Uważności jest doskonałą okazją do zwolnienia, przyjrzenia się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia oraz szacunku do siebie i swoich potrzeb. Będziemy doświadczali chwili obecnej, słuchając ciała i swego oddechu w prowadzonych medytacjach.
Formy praktykowane w ciągu tego dnia : medytacja z intencją, skanowanie ciała, prosta joga, medytacja w pozycji siedzącej🧘🏽♂️ (w tym „medytacja góry"⛰️) i w chodzeniu👣, taniec spontaniczny💃🏽, medytacja Osho Kundalini🐍 i inne.
Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia – oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność.
☞ Zgłoszenia na dzień uważności przyjmuję mailem:
bWFnYSAhIGtvcmJlbCB8IGdtYWlsICEgY29t
O mnie (prowadzącej) 👇🏼
Maga Korbel, nauczycielka MBSR, Somatic Experiencing Practitioner (SEP-ka) & terapeutka czaszkowo-krzyżowa - Integrated Cranial Biodynamics.
Więcej o mnie jest na stronie: www.magakorbel.com
🗓️Kiedy: 14.12.2025
📍Gdzie: MOC Oddechu na Starej Ochocie, ul Langiewicza 29, 02-071 Warszawa
⏳W godz: 10:00-16:00
💰Koszt : Cena promo do 30.11 : 350 PLN
Cena regularna : 400 PLN
You may also like the following events from Serce Ciszy • Maga Korbel:
