Vikend joga oddih:
PROSTOR ZAME ∼ v objemu narave, v stiku s seboj
Čaka te vikend, ko boš čas lahko končno posvetil/a sebi. Čas za umiritev, sprostitev, dobro
počutje in globlji stik s seboj.
Vikend, namenjen nežnemu "resetu" telesa in duha, v objemu narave, kjer življenje teče
počasneje in bolj tiho.
Skupaj bomo ustvarili varen, topel in podporen prostor, kjer se boš počutil/a kjer se boš
počutil/a sprejet/a, slišan/a in povezan/a ∼ najprej s seboj, nato še z drugimi.
Brezskrben vikend, poln sprostitve, srčne družbe in nepozabnih doživetij.
Doživel/a boš pristno izkušnjo bivanja na domačiji, med hribi, travniki in drevesi. Tam, kjer te
narava nežno povabi nazaj k sebi ∼ v mir, naraven ritem in stik z bistvom.
Tistim bistvom, ki je vedno tukaj. Potrebuje le prostor, da ga spet začutiš.
Kaj te čaka?
●
●
●
●
●
●
●
●
●
jogijske prakse za vse ravni,
dihalne tehnike za umiritev in povezavo s telesom,
meditacija s trathak tehniko za globoko sprostitev,
joga nidra za poglobljeno regeneracijo in notranji mir,
zvočna kopel z Boštjanom Saničem za energetsko obnovo,
delavnica o zeliščih in ustvarjanje naravnih mazil,
domača, srčno pripravljena hrana izpod rok gospodinje Marjete,
savna, sprehodi, stik z naravo, druženje….
prostor za zavestno prisotnost in nežno vračanje k sebi.
Zavestno gibanje. Zavestno dihanje. Zvok. Dotik narave.
Vikend bo posvečen izkustvu.
Poudarek bo na praksah, ki te nežno povabijo iz uma v telo, iz razmišljanja v občutenje.
Skupaj bomo stopili v tišino, ki ne izključuje, ampak povezuje.
Občutil/a boš moč prisotnosti ∼ skozi dih, gib, zvok, dotik in naravne ritme.
Prakse, ki jih bomo izvajali, ti bodo v podporo tudi v prihajajočem jesenskem obdobju ∼ ko se
narava umirja in nas vabi, da se obrnemo vase.
Zakaj izbrati “ PROSTOR ZAME”?
Ker si zaslužiš prostor, kjer lahko:
odklopiš vsakodnevne skrbi in obveznosti,
poglobiš stik s svojim telesom in dihom,
izkusiš moč zavestnega gibanja, zvoka in tišine,
se naučiš uporabe zelišč na preprost, praktičen in nežen način,
se v objemu narave ponovno povežeš s svojo notranjo modrostjo ter življenjsko
energijo,razstrupiš telo, zbistriš um in nahraniš srce,
najdeš notranjo harmonijo in jasnost,
in se ponovno povežeš s tistim delom sebe, ki v tebi že ve.
Program po dnevih:
Petek 26.9.
16.00 - Prihod in namestitev po sobah
17.00 - Joga z Lovrom
19.00 - Večerja
20.30 - Trathak in joga nidra z Lovrom in Tanjo
22.00 - Prosto oz. spanje
Sobota 27.9.
7.00 - Bujenje
7.30 - Jutranja joga s Tanjo
9.00 - Zajtrk
10.00 - Prosti čas (sprehod, savna, druženje ali pogovori s Tanjo in Lovrom o jogi…)
13.00 - Kosilo in počitek
14.30 - Delavnica o zeliščih in izdelava domače kreme z Marjeto
17.00 - Joga z Lovrom
19.00 - Večerja
20.00 - Zvočna kopel z Boštjanom Saničem
21.30 - Prosto, druženje, spanje
Nedelja 28.9.
7.00 - Bujenje
7.30 - Jutranja joga s Tanjo
9.00 - Zajtrk
10.00 - Prosti čas (narava, savna, joga po želji…..)
13.00 - Kosilo
15.00 - Odhod
Lokacija: Domačija TEŠNAK, Hotavlje 17a, 4224 Gorenja Vas, Poljanska dolina (več o
domačiji na:
https://homestead-tesnak.com/ )
Termin: od 26.9. do 28.9.2025 (prihod v petek ob 16:00, zaključek nedelja do 15:00)
Prispevek: 320 €
V ceno je vključeno:
celoten program
polni penzion z vegetarijansko prehrano
uporaba savne
vse delavnice in materiali
Število mest je omejeno, saj želiva ustvariti podporen prostor, kjer se lahko posvetiva
vsakemu izmed vas.
Prijave: so OBVEZNE na
dGFuamEgfCB2ZGlobmkgISBsaWZl ali
aW5mbyB8IHNoYW5rYXJheW9nYSAhIGV1
Prijava je potrjena s plačilom akontacije v višini 120 €. Znesek se lahko poravna v gotovini
na joga vadbah ali naju kontaktiraš na tel.št. 041 860 989 (Tanja), 064 260 099 (Lovro).
Preostanek se plača v gotovini na oddihu samem.
Vikend joga oddih ustvarjava:
Tanja Pristov, licencirana učiteljica joge (RYT 200), reiki terapevtka, intuitivna ustvarjalka
zavestnih dogodkov. Z ljubeznijo ustvarjam varne, srčne prostore za raziskovanje sebe skozi
izrazni ples, obred pitja kakava, zvočne kopeli in druge rituale, ki nežno prebujajo stik z
notranjim glasom in avtentičnostjo. Moja največja učiteljica je narava. V njenem objemu
najdem mir, moč in globoko povezanost s sabo. Navdihuje me izražanje skozi ples,
raziskovanje telesa in uma ter potovanje skozi življenje s srcem odprtim za modrost, ki jo
prinaša vsak nov dan. Ta čudovita mešanica me vodi na poti iskanja ravnovesja, radosti in
pristnosti. (več o meni: www.vdihni.life)
Lovro Čampa, učitelj joge pri mednarodni zvezi Yoga alliance in imam opravljeno najvišjo
stopnjo izobrazbe E-RYT 500. E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) je
izkušen registriran učitelj joge, ki ima 500-urni certifikat, pri čemer velja, da ima: opravljenih
vsaj 2000 pedagoških ur, poučuje najmanj 4 leta. Svoja šolanja in dolgoletno prakso sem
opravljal v priznanih šolah v Indiji, kjer sem preživel kar nekaj časa v osrčju Himalaye pri
priznanih mojstrih te starodavne tradicionalne prakse, ki nudi popolno harmonijo telesa in
duha. V Sloveniji poučujem jogo približno 5 let, prav tako pa sem v zadnjih letih vodil mnoge
tečaje, organiziral joga oddihe ter delavnice na raznoliko joga tematiko.
“Joga je proces
nadomeščanja starih vzorcev z novimi in bolj primernimi” Sri T. Krishnamacharya.
Ta vikend ni le oddih. Je nežna, a močna odločitev.
Odločitev, da podariš prostor sebi.🍀
Z ljubeznijo Tanja & Lovro💚
Also check out other Health & Wellness events in Vrhnika.
|
