*** English below ***
Va invitam sa exploram impreuna 7 dimineti si zile inmiresmate cu energia practicii meditative Ecstatic Shaking, intre 13- 19 octombrie.
Dimineti in care sa ne miscam corpul si energia, sa ne bucuram impreuna de respiratie, miscare, Ecstatic Shaking.
@zilnic, 7.30- 8.30
* Scrie-ne pentru a primi link de conectare.
Fiecare sesiune este diferita si cuprinde: incalzirea/ pregatirea corpului - experimentam tehnici de Respiratie constienta, Dans/ miscare, Shaking pe muzica (scuturarea corpului), repaos/ nemiscare/ stat in liniste si 'witnessing'.
Sambata, dupa practica de meditatie, vor fi si momente de sharing- de ascultare si impartasire a experientei.
Cateva dintre beneficiile generale ale acestei practici de meditatie activa:
- Ne elibereaza energia sau forta vitala
- Ajuta la dizolvarea tensiunilor acumulate in corp
- Ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui
- Ne conecteaza la energia pamantului – este o buna practica de impamantare
- Ne reconecteaza la sursa de putere si bucurie interioara
- Ne ofera o stare generala de liniste, lejeritate si bucurie
Va invitam sa ne scuturam si sa ne miscam astfel corpul si energia, sa ne linistim mintea si sa meditam impreuna pentru a pasi intr-o noua zi conectati si ancorati in corp si liniste, avand mai multa claritate, bucurie si creativitate.
Shaking-ul este o practica ancestrala ce ne reconecteaza cu forta vitala latenta ce doarme de multe ori in cei mai multi oameni, ne elibereaza de blocaje emotionale si energetice acumulate, indeparteaza oboseala si stresul, ne da o senzatie generala de bunastare, libertate si deschidere interioara.
Ecstatic Shaking ne sustine sa abandonam ideile si credintele limitative pe care le avem despre noi, ne poate sustine sa avem incredere in viata – sa curgem odata cu viata, sa imbratisam sau chiar sa lasam sa plece din sistemul corp- minte frici, ingrijorari, invinovatiri, atasamente si sa descoperim cine suntem dincolo de toate astea…
Shaking-ul este si o practica ce ne sustine sa invatam sa urmam o inteligenta vasta ce exista in Univers si in corpul nostru. De obicei traim si functionam prin directionarea energiei noastre catre ceva anume – actiuni, dorinte, scopuri. Shaking-ul ne invita sa ascultam/ urmam aceasta inteligenta vasta a existentei si a corpului…
'Am creat Ecstatic Shaking ca si practica de meditatie activa, inspirati de experienta noastra directa din ultimii 25 de ani cu diferite metode de meditatie - atat tehnici de meditatie activa (ce implica activitate corporala in primele etape, ca de ex. diferite tehnici de respiratie, miscare- Aikido, Tai Chi, dans, shaking) cat si tehnici pasive de meditatie (ce implica nemiscare si starea de martor, cum ar fi za zen, Vipassana, silent sitting). Aducem in Ecstatic Shaking si experienta si pasiunea pentru ritualurile samanice cu care lucram si experimentam din 2008. Ecstatic Shaking este mereu o calatorie interioara noua, o meditatie activa ce uneste miscarea cu nemiscarea, muzica si linistea, exprimarea corporala si emotionala cu continerea si simtirea energiei.' - Kiran & Jivan
Mentiuni:
• Se face pe stomacul gol (poti bea apa/ ceai si manca un fruct inainte).
• Este recomandat sa purtati haine lejere/ sport.
Investitia ta:
• tot programul: 450 lei
• doar 3 sesiuni: 210 lei
• 1 singura sesiune: 80 lei
*Veti primi detalii despre plata la inscriere.
*Este recomandata participarea la tot (par)cursul de 7 dimineti succesive, fiind un proces de transformare corporala, mentala, energetica si interioara. Minim 3 dimineti succesive sunt importante pentru a simti si a vedea efectele practicii in fiinta ta si in viata de zi cu zi.
Info & inscrieri:
a2lyYW4gISBqaXZhbiAhIGluZm8gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Mai multe despre noi: facebook.com/kiranandjivan
Sa ne bucuram impreuna de shaking!
...................................
We invite you to join us for 7 days of a new Ecstatic Shaking Wave online morning practice of #meditationtogether(ness) that we share this Autumn in Oct 13-19th.
An opportunity to practice together, to connect to ourselves, to shake and dance our energy--
7:30- 8.30 AM (EET time)
*** there will be a sharing after Sunday session
Ecstatic Shaking is to practice the art of letting go and to enjoy the shapes of your energy. We move our bodymind to unlock our energies and shape our new days,
Join this pure life celebrations mornings ~
***All hours reff Bucharest time zone***
Each session is different, we are exploring Breathing, Shaking, Movement/ Dancing, Voicing, Meditation.
We invite you to start the day together with this cleansing active meditation to release stress and tensions, energizing our body, nourishing the heart and silencing the mind.
Through Shaking we invite and reconnect with the natural body wisdom, we invite the (re)awakening of the Life Force energy inside.
When we come together to shake and share our fears, our doubts, our silence, our songs, our sadness, our joy, our smiles and our tears, our passion for Life, we are all enriched ~
Shaking is an ancestral medicine. Let's enjoy the flow of our energy through Ecstatic Shaking ~
***We recommend participating in a minimum 3 consecutive sessions, to feel the effects of this active meditation practice in your body- mind and in your every day life.***
Contribution:
* 90 Eur ALL
* 42 Eur (3 sessions)
* 15 eur/ 1 session
* More details by email.
Info:
S2lyYW4gISBKaXZhbiAhIEluZm8gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
After you register you will receive the connection link.
More about us and our life sharings: facebook.com/kiranandjivan
You may also like the following events from Kiran & Jivan:
Also check out other
Health & Wellness events in Eielson AFB,
Sports events in Eielson AFB.
