Er du gravid i andre eller tredje trimester? Da vil jeg ønske deg velkommen til en myk yogatime spesielt for deg, og til nærende samvær med andre i samme situasjon. Lørdag 10. januar vil du få mulighet til å teste om gravidyoga kan være for deg, før kursene starter i uke 3. Vi gjør herlig yoga sammen en time, før det blir servert te og snacks. En nydelig mulighet til å gi kroppen din velfortjent omsorg, og til å møte andre fantastiske gravide.
Gravidyoga er for deg som ønsker å bevege deg på en trygg og nærende måte under graviditeten. Gravidyoga tar hensyn til de radikale endringene kropp og sinn går gjennom fra uke til uke, og tilpasses din graviditet. Vi bruker skånsom bevegelse, pust, visualiseringer og hvile for å lande i kroppen, styrke og mykne.
Hjertelig velkommen akkurat som du er, med hele deg.
Sted: I lokalene til Volda psykomotoriske senter, i 3. etasje på Skårbygget. Det er heis.
Passer for: Deg som er fra 12 uker gravid og helt fram til fødsel
Du trenger ikke å ha tidligere erfaring med yoga. Dette er derimot en nydelig mulighet til å starte.
Varmt og hjertelig velkommen til yoga <3
Med forbehold om nok påmeldte, så meld deg på asap for at dette skal skje <3 Kjøp billett for en symbolsk sum for at flest mulig skal ha mulighet til å delta, via yogo:
https://studioly.yogo.no/frontend/index.html#/events
Jeg gleder meg sånn til å være sammen med deg i yoga<3
Also check out other Health & Wellness events in Volda.
