Hälsa & Inspiration – En helg för kropp och själ
Vi vill ge dig verktyg, tankeställare och nya perspektiv som hjälper dig att leva mer i linje med ditt välbefinnande – samtidigt som du har kul och får chans att nätverka.
Här får du chansen att:
Lyssna på sex inspirerande föreläsningar om hälsa, livsstil och inre balans. Föreläsningarna är på Donners event. Föreläsningarna bokas separat, alternativt så finns biljetter till hela helgen.
Upptäcka produkter och tjänster hos våra utställare med fokus på ett hållbart och hälsosamt liv. Mässan är i Rosa huset.
Möta nya likasinnade människor, dela erfarenheter och bygga relationer som lyfter dig
Hälsohelgen är i samband med Visbydagarna.
________________________________________
Programöversikt
Fredag
16.00-17.30 Anna Hallén – ADHD – funktionsnedsättning eller superkraft
Välkommen till en föreläsning som utmanar, väcker tankar och kanske vänder upp och ner på det du trodde att du visste om ADHD. ADHD. Fyra bokstäver som kan betyda så mycket. En diagnos. En lättnad. Ett stigma. En ursäkt. En möjlighet. Men vad är det egentligen vi pratar om? Är ADHD en sjukdom som ska medicineras – eller en evolutionär fördel som krockar med ett fyrkantigt skolsystem, ekorrhjul och en stillasittande värld?
Denna föreläsning hålls i Wisbygymnasiets aula.
Lördag
9.30-17.00 Hälsomässan är öppen i Rosa huset på Donnersplats 3. Fri entré
10.00 Anna Hallén – Fascians fantastiska värld
Välkommen till en föreläsning där du kliver rakt in i kroppens inre landskap. Det här är inte en föreläsning om muskler, inte om skelett, inte ens om nerver. Det här är en föreläsning om det som binder ihop allt – fascia. Denna levande, kännande, kommunicerande vävnad som länge kallats för ”bindväv”, men som visar sig vara något långt mer magiskt än så.
13.00 Ewa Meurk – Varför balansen mellan muskler och fett är viktigare än vad vågen visar.
För dig som vill hitta din viktbalans, din energi – och skapa en hållbar framtid.. Kom och lär dig hur din metabolism påverkar och vad du kan göra åt det. Ewa finns även på plats på mässan med sin mätutrustning.
15.30 Björn och Rosie – Varför kan vi inte dra ner på sockret trots att vi vill? Är det bara dålig karaktär – eller handlar det om något annat? Få inspiration och kunskap om sockrets konsekvenser och vad som faktiskt kan leda till beroende
Söndag
9.30-15.00 Hälsomässan är öppen i Rosa huset på Donnersplats 3 Fri entré
10.00 David Milton – Utforska psykoterapi och kognitiv beteendeterapi – en föreläsning/workshop som berör. Hur fungerar psykoterapi? Vad ligger bakom teknikerna som hjälper människor att övervinna sina svårigheter? Den här föreläsningen tar dig med på en fascinerande resa in i psykoterapins värld, med fokus på kognitiv beteendeterapi (KBT). Lär dig hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop – och hur du kan påverka dem för att skapa förändring.
13.00 Soheila Zhaeentan. Din kropp är fantastisk och självläkande – med rätt kunskap, enkla metoder och regelbunden rörelse kan du förebygga, lindra och behandla smärta, så att du kan leva ett aktivt, starkt och smärtfritt liv långt upp i åldern. Soheila kommer även ha boksignering med boken Kroppssmart.
Mellan föreläsningarna finns tid att besöka utställarna, mingla och knyta nya spännande kontakter. Föreläsningarna hålls på Donners event.
________________________________________
Pris & bokning
Paketet för hela helgen inkluderar alla föreläsningar, två näringsrika luncher och tillgång till utställarhallen hela helgen.
Vill du bara delta på en föreläsning? Inga problem – det finns även biljetter för enstaka pass.
Bokning av logi gör du enklast själv. Vi har specialpris på Hotell Visby Börs, Donners Hotell och Slottsbacken
Under 2-6 Oktober har du 20% rabatt. Giltig vid bokning innan den 3 Oktober
Kod: Halsoweekend
Bokas via hotellens hemsidor – donnershotell.se – visbybors.se – hotellslottsbacken.se
Vi har även en rabattkod på båten: arrhwpg25, giltig 1-6 oktober. Bokas på destinationgotland.se
________________________________________
Säkra din plats idag – och ge dig själv en helg som gör skillnad!
You may also like the following events from Folkuniversitetet Visby:
Also check out other
Workshops in Visby.
|
