Kviečiame jus į naują TRE® pratimų mokymų programą, kurią pabaigus, gausite TRE konsultanto sertifikatą. Šis sertifikatas suteikia galimybę profesionaliai taikyti TRE pratimus savo konsultavimo ar psichoterapinėje praktikoje bei pravesti grupinius užsiėmimus.
Mūsų programoje dėstys trys profesionalūs treneriai, TRE instruktoriai ir bioenerginės analizės terapeutai - Michael Morin Nissen (Danija), Marzena Hauton (Jungtinė Karalystė/Lenkija) ir Heiner Steckel (Vokietija).
Mokymų programoje gali dalyvauti konsultantai, koučingo specialistai, psichologai, psichoterapeutai, socialiniai darbuotojai, jogos instruktoriai, kineziterapeutai, šokių mokytojai, pedagogai, socialiniai darbuotojai, kūno ir judesio specialistai, šokio ir judesio terapeutai ir kt.
Kas yra TRE® pratimai?
TRE pratimai (angl. Tension & Trauma Releasing Exercises) – tai raumenų įtampos ir traumos išlaisvinimo pratimų sistema, sukurta dr. David Berceli. Šie pratimai padeda kūnui natūraliai atsikratyti streso, įtampos ir emocinių traumų, kurios laikui bėgant kaupiasi raumenyse ir nervų sistemoje.
David Berceli yra TRE®(Tension & Trauma Releasing Exercises) metodo kūrėjas – amerikiečių psichoterapeutas, kūno terapijos specialistas ir socialinis darbuotojas, bioenerginės analizės terapeutas, dirbęs daugelį metų karo zonose bei katastrofų paveiktose šalyse.
TRE remiasi prielaida, kad po streso ar traumos kūnas natūraliai siekia išsikrauti per raumenų drebėjimą. Tokie nevalingi, švelnūs virpesiai (vadinami neurogeniniais virpesiais) padeda:
- sumažinti nervų sistemos įtampą,
- atpalaiduoti giliuosius raumenis (ypač dubens ir juosmens srities)
- nuraminti "kovok ar bėk" (fight/flight) reakciją;
- atkurti emocinį balansą.
Visą mokymo programą sudaro teorija, praktika ir supervizijos.
TRE® mokymų programa:
2026 m. sausio 15–16 d. – 1 modulis (12 val.)
1 modulio turinys:
Įvadas į TRE® ir asmeninė drebėjimo (virpėjimo) patirtis. Drebėjimo reakcijos supratimas. Gynybinės reakcijos ir jų ryšys su TRE®. Anatomijos, neurologijos ir fiziologijos pagrindai, susiję su stresu ir trauma TRE kontekste.
2026 m. kovo 19–20 d. – 2 modulis (12 val.)
2 modulio turinys:
Dalyviai praktikuos virpėjimą (TRE®) du kartus per dieną. Jie taip pat mokysis savireguliacijos – pagrindinės TRE®sąvokos. Bus mokoma apie perteklinį emocinį užliejimą (angl. flooding), sustingimą (freezing) ir disociaciją – kaip juos atpažinti ir kaip juos sustabdyti.
Dalyviai išmoks įvairių intervencijos technikų šia tema. Taip pat bus mokoma įvairių neprisilietimo intervencijų, kurias TRE® praktikas gali naudoti tam, kad sustiprintų drebėjimo mechanizmą klientuose.
Po šio modulio dalyviai galės praktikuotis tiek individualiai, tiek grupėse, bei pravesti TRE® užsiėmimus kolegoms ar draugams.
2026 m. gegužės 4–7 d. – Supervizija ir 3 modulis (24 val.)
Supervizija
Supervizijos dienomis visi dalyviai galės gauti grįžtamąjį ryšį apie savo darbą – iš vaizdo įrašų ar su gyvais klientais.
Taip pat bus galimybė gauti superviziją dėl grupės vedimo. Grupinė supervizija naudinga tuo, kad dalyviai gali mokytis vieni iš kitų ir dalintis patirtimis.
3 modulio turinys:
Dalyviai vėl praktikuos virpėjimo pratimus du kartus per dieną.
Bus tęsiamas darbas su savireguliacija.
Be to, bus mokomasi įvairių prisilietimo intervencijų, kurias TRE praktikas gali naudoti tam, kad sustiprintų virpėjimo procesą dirbant su klientais.
Įvadas į Klajoklio nervio teoriją ir fascijų (jungiamojo audinio) svarbą TRE procese.
TRE modifikacijos.
TRE integravimas į savo profesinę praktiką, žinias ir įgūdžius.
Etiniai klausimai, susiję su TRE.
Tarp 1, 2 ir 3 modulių pagrindinis dėmesys skiriamas ir individualiam TRE mokymosi procesui, kuris apima mažiausiai 4 pravestas TRE sesijas su TRE treneriu arba pažengusiu praktiku, siekiant palaikyti nuoseklų praktikavimą, savireguliaciją ir sąmoningumą. Taip pat dienoraščio pildymą – bent 40 asmeninių TRE patirčių aprašymų.
Dokumentuoti savo patirtį ir refleksijas kaip fasilitatoriui ir mokytojui. Gilinti žinias apie TRE teoriją.
Perskaityti programos mokymo medžiagą (rekomenduojamas knygas). Parengti trumpą rašto darbą (1–2 puslapiai).
Kitos mokymų datos yra numatytos šios:
Rugpjūčio 24-25, 2026 (12 val.)
Lapkričio 19-20, 2026 (12 val.)
Informaciją apie programą galite gauti Soma studijų centre, tel. +370 652 42144, el. pašto adresu
aW5mbyB8IHNvbWFjZW50cmFzICEgbHQ=, programos koordinatorė Rita Mackonienė. Registruokitės prašom nurodytu el. pašto adresu.
Mokymų kaina:
2 d. mokymai 350 Eur
4 d. mokymai 700 Eur
Visos programos kaina 2100 Eur
Mokymai vyks anglų kalba, esant poreikiui, su vertimu į lietuvių kalbą.
Mokymo programos treneriai:
Michael Morin Nissen (Danija) yra licencijuotas psichologas, sertifikuotas bioenergetinės psichoterapijos specialistas (CBT), TRE® treneris, besispecializuojantis fizinio ugdymo ir muzikos srityse.
Michael veda mokymus šiose srityse: TRE® su Davidu Berceli Vokietijoje, bioenergetinę analizę pagal Tarptautinio bioenergetinės analizės instituto programą, bei Reicho terapiją Berlyne.
Šiuo metu Michael dirba Danijoje, turi privačią praktiką, dirba turi su traumomis, psichosomatinėmis ligomis ir neurodegeneracinėmis būklėmis. Daug metų dirbo Danijos išsėtinės sklerozės asociacijoje.
Marzena Hauton (Jungtinė Karalystė/Lenkija) yra sertifikuota TRE® praktikė ir mentorė bei sertifikuota bioenergetinės terapijos specialistė (CBT). Marzena jau dvi dešimtis metų gyvena ir dirba įvairiose šalyse, veda traumų įveikos seminarus ir padeda klientams įveikti praeities traumas bei atkurti ryšį tarp kūno ir proto. Ji yra dirba Jungtinėje Karalystėje ir Lenkijoje, laisvai kalba anglų ir lenkų kalbomis.
Heiner Steckel (Vokietija) - patyręs bioenerginės analizės terapeutas ir treneris, virš 40 metų darbo patirties, dirbęs įvairiausiose pasaulio šalyse. Dabar daugiausiai veda mokymus Lenkijoje, Brazilijoje, ir pas mus Lietuvoje, Soma studijų centre.
