PRADĖK NUO TRUMPO PRATIMO.
Užsimerk ir erdvėje įsivaizduok save, savo tikslą ir kliūtį, kuri, tavo manymu, apsunkina jo siekimą.
Greičiausiai, kaip ir daugelis, kliūtį pamatei tarp savęs ir tikslo. Tai tiksliai atspindi vidinę logiką, pagal kurią veikiame: dėmesys pirmiausia nukrypsta į tai, kas trukdo. Būtent ten nuteka mūsų energija, mes išsibalansuojame, pradedame jausti nerimą ir įtampą, prarandame pasitikėjimą savimi.
Šiose dirbtuvėse mokysimės vidinį žvilgsnį nuo kliūties perkelti į tikslą. Mokysimės įgalinti save net tada, kai, atrodo, žemės slysta iš po kojų. Vidinė atrama visada yra, net kai mes apie ją nežinome.🌿
KĄ VEIKSI DIRBTUVIŲ METU🔍
🔸 Tyrinėsi, vidinę įtampą, kuri suaktyvina mintis „sunku“, „negaliu“, „neturiu laiko“, „neverta“.
🔸 Sužinosi paprastus mąstymo keitimo metodus.
🔸 Išbandysi būdus, kaip sureguliuoti emocijas jų neslopinant.
🔸 Mokysies greitai atstatyti savo energijos lygį.
🔸 Patirsi, kaip per kūną sustiprinti vidinę atramą.
KĄ IŠSINEŠI🎒
🌱 Daugiau emocinės ir proto ramybės stresinėse situacijose.
🌱 Įgūdį greitai pakeisti savo būseną.
🌱 Gebėjimą atpažinti savo vidinius stabdžius.
🌱 Didesnį pasitikėjimą savimi.
🌱 Įsigalinimo metodus, kurie lengvai pritaikomi kasdienybėje.
KODĖL VERTA DALYVAUTI 💛
Pati praėjau ilgą savęs įgalinimo kelią. Todėl išmokysiu Tave ne teorinių metodų, o tai, kas veikia man ir mano klientams realiose gyvenimo situacijose. Sujungiu metodus, kurie vienu metu veikia emocijas, mintis ir kūną. Naudoju neuromokslu grįstus neuroedukacinius metodus, vaizduotės technikas, kūno ir judesio terapijos elementus.
📅 KADA: lapkričio 28 d., 10:00–14:00 (4 val.)
📍 KUR: Geros savijautos laboratorija, Paupio g. 28, Vilnius
💛 INVESTICIJA Į SAVE: 40 eur (registracija patvirtinama gavus 10 eurų depozitą; rekvizitai bus atsiųsti užsiregistravusiems)
❗GRUPĖS DYDIS RIBOTAS – IKI 12 ŽMONIŲ!
Papildomą informaciją atsiųsiu užsiregistravusiems dalyviams.
📍KONTAKTAI INFORMACIJAI IR REGISTRACIJAI:
📧El.p.:
aW5nYSAhIHNhdWtpZW5lIHwgZ21haWwgISBjb20=
📞Tel.: +370 655 64919
Jei abejoji, ar šios dirbtuvės tau tinka, ir nori pasitarti, drąsiai rašyk man arba skambink.
APIE MANE:
Esu Inga Saukienė:
- sertifikuota M. Mendelės-Leliugienės neuroedukacijos mokyklos lektorė-neuroedukatorė, neuropraktikė (www.mendelenem.com/inga-saukiene);
- šokio-judesio terapeutė (VU Medicinos fakulteto Menų terapijos specialybės magistrė);
- integruotos kūno ir judesio terapijos specialistė (daugiausia naudoju Body-Mind centering metodus).
Konsultuoju individualiai, vedu patyrimines dirbtuves, seminarus, stovyklas, neuroedukatorių rengimo mokymus. Konsultuodama, vesdama renginius apjungiu žodinę terapiją, kūno bei šokio-judesio terapiją ir neuroedukaciją.
