Terapinės jogos asanų pamokas - išmankštinti ir sustiprinti kūną, nuraminti protą, paleisti įtampas, bei stresą, ugdyti koncentraciją bei dėmesingumą. Atradus balansą ir ramybę ant kilimėlio, prisipildydami gyvybinės energijos nusinešite tai į savo gyvenimą.
🕊️ Rukmini joga - hatha/vinyasa jogos asanos skirtos sustiprinti, ištempti ir išmankštinti kūną, pripildyti kūną gyvybine energija, išlaikyti audinius sveikus, gerinti imuninę sistemą, vidinių organų veiklą, užkirsti kelią arba pašalinti nugaros, kaklo, galvos skausmus, išlaikyti gyvybingumą kūne, ir pranayama (kvėpavimo pratimai ) skirti nuraminti protą, atrasti balansą kasdienybėje, atrasti vidinę ramybę, harmoniją ir laisvę gyvenime.
JOGA- tai jungtis tarp kūno, proto ir kvėpavimo. Jogos pamokose atrandame šią jungti, ugdydami sąmoningumą, stiprindami ryšį su savo kūnu.
🌟Jogos pamokoje: Atliekame įvairias jogos asanas (fizinius pratimus), kvėpavimo pratimus (pranayama) bei skiriame laiko galutiniam atsipalaidavimui.🌟
🔶 LAIKAS: Pirmadienis/ trečiadienis -18:00-19:15
Pamokos trukmė: 75 min.
🔶 VIETA: Studija OM, Vivulskio 41, Vilnius
🔶 KAINA:
1 užsiėmimas - €15
5 Užsiėmimai (galioja 2 mėn) - €60.00
10 užsiėmimai (galioja 6 mėn) - €100
Mėnesio abonementas
1 mėnesio: €80
2 mėnesių - €150
3 mėnesių: €185
🔶 REGISTRACIJA:
Asmenine žinute FB - Rukmini joga arba Ausra Ka,
E-paštu
YWogISBrYXpsYXVza2FpdGUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Tel nr. +370 66240300
Su savimi turėti: patogią aprangą, visu kitu bus pasirūpinta.
🔶 JOGĄ VEDA: Aušra Kazlauskaitė - jogos(+RYT500), meditacijos mokytoja, sąmoningo kvėpavimo instruktorė. Koučingo specialistė, lektorė, mokymų, stovyklų ir renginių organizatorė, studijuojanti psichoterapiją (HEPI). Ajurvedos praktikė, nuolatos gilinanti žinias Vedų raštuose, psichologijoje, holistinio gyvenimo būdo ir sveikatingumo mokymuose.
Esate laukiami 💛
Also check out other Health & Wellness events in Vilnius.
