NORDIC WALKING - Corso Base

Lezione base per apprendere la tecnica della Camminata Nordica con i bastoncini.

Scopri la storia, i benefici e la progressione del Nordic Walking.

Punti Salienti
Il Nordic Walking migliora la postura, potenzia la resistenza cardiovascolare, rafforza muscoli e articolazioni, e aiuta a ridurre lo stress.
Impara la tecnica di base per sfruttare tutte le potenzialità di questa disciplina sportiva.

Cosa è Incluso
Istruttore CSEN e comodato d'uso dei bastoncini

Cosa Non è Incluso
Tutto quanto non indicato nel campo ‘Incluso’

Cosa Portare
abbigliamento sportivo a strati,
scarpe con suola flessibile e tassellata,
zainetto o marsupio (no tracolla),
acqua.

Istruttore: Marina Luciani

Requisiti Speciali
Il Corso Base sarà confermato con un minimo di 4 partecipanti.
Prenotazione on-line obbligatoria.

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