Série: Réveil en mouvements (du 10 sept au 1 oct)

✨ Réveil en mouvements ✨

Et si tu choisissais de commencer ta journée en douceur et en vitalité ?
Viens réveiller ton corps et ton esprit dans la joie, la légèreté et le simple plaisir de bouger.

Au programme :
🎶 Musique entraînante
🌬️ Respiration consciente
🤸 Enchaînements simples inspirés du yoga
⚡ Différents niveaux d’intensité pour t’adapter selon ton énergie du moment – que tu aies envie de bouger doucement, beaucoup… ou passionnément!

L’idée n’est pas d’être à 100% tout le temps, mais d’être présent, d’écouter ton corps et de lui offrir ce dont il a besoin.

Parce qu’on le sait : souvent, le plus difficile c’est de commencer… alors ose embarquer dans ce petit défi matinal et découvre à quel point ça peut transformer tes journées.

Guidé par Élise, passionnée du mouvements et du bien-être!

📅 Les mercredis, du 10 septembre au 1er octobre 2025
⏰ 7h à 8h
💛 Investissement : 88 $ + txs (4 rencontres)

Pour s'inscrire: https://omstudio.fliipapp.com/user/register/buy_membership/1/55223

You may also like the following events from Om studio:

• This Thursday, 4th September, 06:30 pm, La pratique respiratoire:La science du souffle au bénéfice de notre bien-être ! (Gratuit) in Victoriaville
• Next Tuesday, 9th September, 10:45 am, Série: Méditation guidée matinale de chez soi (du 9 sept. au 21 oct) in Victoriaville, Quebec
• Next Tuesday, 9th September, 07:00 pm, Série: QiGong (du 9 sept au 21 oct) in Victoriaville

Also check out other Health & Wellness events in Victoriaville.