- Hvad er Powerwalk?
- Hvordan foregår træningen?
- Hvad får du ud af det?
Deltag i vores introduktionsmøde og bliv klogere på, hvordan du kan styrke både dit fysiske og mentale velvære gennem Powerwalk. Vi i Viborg Atletik & Motion inviterer dig til at gøre noget godt for dig selv.
Powerwalk er en træningsform, hvor du går i højt tempo med fokus på puls, balance og styrke. Denne træning giver dig mange af de samme fordele som løb, men med en lavere risiko for skader.
Alle er velkomne, uanset alder og niveau! Det eneste, du skal medbringe, er lysten til at bevæge dig.
Hvorfor vælge Powerwalk?
✅ Det styrker dit kredsløb og din kondition.
✅ Det forbedrer dit humør og din energi.
✅ Det er skånsomt for knæ, hofter og ryg.
✅ Det er en træning, som alle kan deltage i, og hvor fællesskabet bærer dig.
Tid og sted: Hver torsdag kl. 18.00 - 19.15 fra Viborg Atletikstadion (første gang den 15. januar).
Har du spørgsmål, så kontakt powerwalk-instruktør Gitte Skaarup, tlf 28186548 eller
Z2tzIHwgZW5lcmdpbWFpbCAhIGRr.
Kom og oplev det bedste ved Powerwalk - vi glæder os til at se dig!
You may also like the following events from Viborg Atletik & Motion:
