Mouvements, rythmes et états modifiés de conscience - par Sophie Mégard, 22 September | Event in Vevey

Mouvements, rythmes et états modifiés de conscience - par Sophie Mégard

Spirit of Yelema

Highlights

Mon, 22 Sep, 2025 at 07:30 pm

2.5 hours

Spirit of Yelema

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Date & Location

Mon, 22 Sep, 2025 at 07:30 pm to 10:00 pm (CEST)

Spirit of Yelema

Rue des Bosquets 33, 1800 Vevey Vaud, Suisse, Vevey, Switzerland

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About the event

Mouvements, rythmes et états modifiés de conscience - par Sophie Mégard
**Mouvements, rythmes et états modifiés de conscience

Nous avons la chance d’avoir l’invitée spéciale, Sophie Mégard, qui vient nous guider dans la danse. Sophie a développé une façon bien à elle de faire danser un groupe de personnes dans une salle. Avec toutes ses antennes ouvertes et sa présence bien ancrée, elle nous tient un espace sûr et bienveillant pour nous faire danser les yeux complètement fermés. Et cela se passe très bien à chaque fois, chacun y trouve naturellement sa place et son mouvement, le groupe s'accorde et les rythmes de chacun composent les uns avec les autres. Et grace à ça, les profondeurs que nous pouvons visiter à travers le mouvement et la danse sont infinies.

Cette forme de danse permet de retrouver un chemin vers soi, vers son corps par le mouvement libre et l’écoute de soi. Et bien plus encore elle permet de développer la conscience, l’axe corporel, l’ancrage, la capacité d’être présent. Les blocages physiques et psychologiques se dissolvent et le corps peut s’assouplir et retrouver sa mobilité.

**Danser en conscience

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser et cela convient aux personnes de tout âge, de toute condition physique.


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Infos pratiques

Participation: 50.–/ 30.- (étudiants, AVS, chômeurs)

Lieu: Yelema, rue des Bosquets 33, 2e étage, Vevey


Inscriptions obligatoires sur
https://yelema.ch/agenda/mouvements-rythmes-22-9-25/

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Sophie Mégard

Dans son enseignement, Sophie utilise la méditation guidée et le mouvement pour renforcer l’ancrage, la verticalité et amener ses participants à des états modifiés de conscience, et ce depuis 25 ans. Thérapeute confirmée, elle perçoit les besoins individuels et aussi du groupe. Sophie a le secret de guider les participants dans des voyages uniques et profonds.

Pour en savoir plus http://www.megard.ch/sophie/parcours


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